' m& @* ?! q; D2 \% L公仔箱論壇
! n* a' h& W* S3 U" @0 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
8 B7 F4 o# n3 v: Gtvb now,tvbnow,bttvb鮮 蝦 1/2 斤 、 蝦  1/2  、 板 豆 腐 1 磚 、  頭 1 粒 （ 切 片 ） 、 段 少 許 6 p: H, m2 x" E/ X5 U5 o
# G& r6 [, q v/ {8 `公仔箱論壇醃 料tvb now,tvbnow,bttvb' I! Z2 k9 ~" \4 v+ H h
蛋 白 2 茶 匙 、 鹽 / 生 粉 各 1/4 茶 匙
+ `! ?4 Q, O) P* z( B2 e公仔箱論壇
" N% E' K5 r3 S5 S- Atvb now,tvbnow,bttvb調 味 料
: |5 J7 C. I! T x! B' @) x+ o, h; n豉 油 / 生 粉 各 1 茶 匙 、 蠔 油 2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 麻 油 / 胡 椒 粉 各 少 許 、 水 5 湯 匙
, ~' f! T! R5 P; H: M1 p& R公仔箱論壇
8 a+ x$ Q, M. Z" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法
+ V' p( J! n. E* q& v/ ~2 Z! Qtvb now,tvbnow,bttvb1. 蝦 去 殼 去 腸 洗 淨 ， 吸 水 份 ， 加 入 醃 料 拌 勻 ， 放 雪 櫃 雪 1 小 時 。 公仔箱論壇- v2 W5 t ?. f( r/ _5 @' f
" L% w5 n' H% g2. 蝦 洗 淨 ， 過 面 水 浸 軟 。
: w! s- `; l4 e* [3 f
; D: z2 G5 D' r R3 n. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 豆 腐 切 件 ， 起 油 鑊 中 火 將 豆 腐 件 煎 至 兩 面 金 黃 ， 盛 起 備 用 。 + @' n$ |: |: @9 D
! a( |- x1 t' e, X7 Z+ I/ p" Y7 Y
4. 再 起 油 鑊 下 片 、 蝦 、 蝦 爆 香 至 差 不 多 熟 ， 加 入 調 味 料 ， 將 豆 腐 回 鑊 ， 煮 至 汁 液 濃 ， 加 段 即 可 上 碟 。
5 O: U7 l4 O# a' H- i5.39.217.772 v1 u( m; {5 T1 z* o0 y, y a
5. 想 飯 盒 更 有 營 養 又 夠 賣 相 ， 可 另 加 幾 粒 車 厘 茄 及 1/3 個 切 片 素 鮑 魚  ！
1 N7 o- p% f y& V) \5.39.217.77, _$ Y) I5 y' v) E9 A) X
% b2 v2 s. w; z( l0 D2 _7 ttvb now,tvbnow,bttvb
) E5 w) B1 N" \! i T5 g. p公仔箱論壇 |
發表於 2008-12-18 01:26 PM
| 