羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
/ F- \* p8 Z+ C8 x( b7 @tvb now,tvbnow,bttvb如有興趣整羊腩煲,材料如下
- G! K+ a1 w- gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊腩5-7磅(夠8人以上食)) Z2 L: W5 B  O/ R
蒜頭,薑,蔥,乾蔥$ ]% a; V$ n, [! X# a1 d( u
南乳,冰糖
! F+ O7 K/ ]/ N; ?" B公仔箱論壇先把羊腩飛水,再去除肥膏
3 w8 y  r7 y/ W3 ?  q再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時