前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是# F, J( P* ~9 I3 S
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
& m0 U3 G# }, p) ]' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q) l; Z; ~# S, f5 X' S0 _' ?
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
( j; K. J( x5 _6 X' ?5.39.217.77對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上tvb now,tvbnow,bttvb$ u/ Y/ V- p h( R. F( G2 x/ I
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病5 T: [1 ^' o( W9 I( i
健身，祛病延年的作用。
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, t; r) q8 {, {$ ^0 T) k公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區tvb now,tvbnow,bttvb1 H& m' Y2 E) c0 V
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
( o3 Y! \: ^4 \- H絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的% ]( s) c D: i6 f
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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( }3 ]/ B5 g& R2 \" B+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
0 F* Y# L. u b: ntvb now,tvbnow,bttvb最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb+ f! |* c* O# l3 s3 U- U
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得0 ]6 R% h# H. ~" i; ` N# E
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
y4 o# B8 b: U! p* |% @公仔箱論壇們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R: L6 i8 L$ L9 I$ j o) H
8 ]4 A+ v; n) a. N# d肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中5.39.217.77' b- p- e, _; }- R9 g( q
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚公仔箱論壇8 Z& a- j, j( p( k _* _9 V/ _
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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& F U" a3 j6 X: |( A腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家5.39.217.77/ z6 i, Y5 N4 @7 z
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
$ i5 ]: q. x' ~# L, G" C繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」， M& p! w. }0 ~3 `3 F! G
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
6 i( c* g# z5 i+ E2 b3 n, ?tvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，公仔箱論壇: y( _# o* \5 n) ~6 ^. `
調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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