前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
# T+ G( i6 L, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來$ k6 i- n ~4 n8 F7 |: w
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消6 n$ o' A6 |* Z6 F
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x$ X; e# k8 J; C0 h
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上5.39.217.774 k( x/ E, c0 r# v, L5 a" j
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病9 I# P% u4 |8 K! z3 l) R
健身，祛病延年的作用。
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區5.39.217.77' o5 C, c" h4 M' ~
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經' r7 f1 K+ d) U: {
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
' A. Z2 W0 g, l+ I( [5 t3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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0 x) K) \; U/ }2 F公仔箱論壇腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多5.39.217.77+ H& T" d/ S) h* H" S5 v
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；
8 }& m6 w+ `% |$ a& }0 H+ T公仔箱論壇笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D+ y( `! |6 O$ o
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
% o8 S# f+ f+ H4 w8 y5.39.217.77們稱之為「腋窩運動」。
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: X; \' t! Z0 x7 R5.39.217.77肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中5.39.217.77& t1 s1 y) g7 m" F; c
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚: E* N& ~4 _5 L! ^4 j- F
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。公仔箱論壇& Z E8 z0 L" ~, O! q8 h
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家6 B0 k8 ?7 c) G+ v
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
7 T+ A! |2 O2 E( J8 ~ l繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
1 E& P$ R" Y" X( e1 C4 \2 u1 q公仔箱論壇可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
) r, Y$ e% e+ Q2 u/ [, t7 U水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
% R+ H, y+ k& ]! r2 Z5 O1 }公仔箱論壇調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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