羊腩煲

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而家出街食咩都貴,大排檔叫個羊腩煲都要舊幾水!!前幾日我整左煲羊腩同屋企人食,共八人,加埋其他配料都係七八舊~
5 F, o, t) s& r/ s/ I+ N2 X& J2 F# i公仔箱論壇如有興趣整羊腩煲,材料如下2 |' @+ b) j- I8 y% A: @! W
羊腩5-7磅(夠8人以上食)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E; t: J( r7 N1 W5 T
蒜頭,薑,蔥,乾蔥
1 _. L& D3 V4 q4 \7 q南乳,冰糖tvb now,tvbnow,bttvb+ {0 V" m' V, b
先把羊腩飛水,再去除肥膏- B8 o& ^# w2 g2 L# w
再抄香配料,南乳之後落水,再落羊腩,蚊約兩小時