材料：
( F# w/ I' _9 e% u, \" n公仔箱論壇鮮活鱲魚魚柳200克、薑絲30克、橄欖油3湯匙、粗鹽（醃魚）1茶匙、粗鹽（煮飯）半茶匙、葱（切絲）1條、蘿蔔（切片）100克、水500毫升、米300克, d2 i- |& i0 l/ d
公仔箱論壇8 v+ u5 T( E/ I5 {1 }5 y$ W
5.39.217.77' X1 Z: j6 u" {& b8 j2 H
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |% e# M5 }' Q- s
1.魚用橄欖油及鹽醃好，放雪櫃內醃約一小時。, P, k9 k" M: j& m) ?# z6 Z Q" _
9 S3 I6 u9 D( H8 \3 V$ \
2.米加入水、蘿蔔、20克薑絲及粗鹽，在鐵鍋裏大火煲滾。
1 s9 [, _, s. P: dtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb: B" z$ z5 r! C4 B# f T
3.收慢火煲15分鐘，把魚柳埋入飯內。
5 z) x$ |) R) |% y, H9 T* e
1 u% K1 e0 `+ R! D* O1 v4.加入另外10克薑絲，加蓋，再用慢火煲10分鐘關火。
8 ~! @# [1 K' ~% Z) v1 x6 E: X0 i公仔箱論壇
5 i8 @& ?9 U) G) O" k5 o5 S5.39.217.775.再焗10分鐘，放上葱絲原煲上。
5 `: Y; p7 s) V& ?4 P/ {+ q公仔箱論壇 |
發表於 2013-12-1 12:54 PM
| 
發表於 2014-1-12 03:26 AM
|