年輕時就算吃再多，宵夜、下午茶、甜食等拚命吃，只要動幾下，很容易就能瘦下來，根本也不用擦乳液，皮膚依舊緊緻光亮。公仔箱論壇9 m4 M$ F) o' i! l/ D! \8 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k4 Y* C4 e2 \
但是，等到年紀漸漸大了，就常聽到人說「吸空氣就會胖」，雖說這句話太誇張了，怎麼會吸空氣就胖，但倒也不是真的毫無道理，以中醫理論來說，肺不好，讓吸進去的清氣沒有辦法發揮功能，才會讓新陳代謝變差，連帶著容易變胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W' L$ P. n+ \; ~0 Z5 ?0 P. j
公仔箱論壇! n( s3 F, i! h' ^+ M. H) H5 R/ X: D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o! x) `9 z( b+ l2 f0 |
肺氣不足，出現虛弱的情況，它宣發衛氣和輸精於皮毛的功能也會減弱，皮膚就會乾燥粗糙，失去水潤光澤，布滿小細紋，降低了抗禦外邪的能力，風疹等有損容顏的許多疾病也會慢慢找上你。
7 k6 A- m# Y& W. t5 i& Ttvb now,tvbnow,bttvb, c) c8 T$ n! g2 l% c4 b$ ]
所以，當出現過敏、溼症、皮膚紅疹等問題時，中醫除了幫腎排毒外，也會在肺的宣發上進行治療。( @; }+ C& Z- F( ~6 \! ?0 j& K/ M/ ^
, `. ^+ m$ h$ q" X; ]3 Htvb now,tvbnow,bttvb也有人愛美，為了能常常呈現不同的造型，三天兩頭就往美容院去弄頭髮，吹染整燙全都來，熱風離子夾高溫不斷，盡做一些傷害髮質的事，只是偏偏有人怎麼弄髮質就是好，就是滑順不打結，那就是肺氣足，養分送得到，毛髮養分夠自然長得快又好。6 z. z) G$ I4 b0 ?) V9 H
5.39.217.77& X9 z H9 X. W a/ K$ `
像男人最煩惱的就是禿頭掉髮，很多人就說，年輕時頭髮很多，怎麼到了中年，頭髮就掉光？也有人覺得生氣，為什麼自己從少年時期就禿頭，擦什麼藥都沒用，就算用生薑、生髮液等坊間的小祕方全試遍了，還是不見頭髮長回來。" f6 B7 d! G/ k0 l1 \
5.39.217.77: w' \1 W, e9 s4 S+ S) m
5.39.217.77: V/ T2 L! M9 Z) P' B5 \4 x& [
其實，大家有沒有注意到，男人掉髮的原因，大多來自於抽煙。很多禿頭、掉髮嚴重的人，都有抽煙的習慣，若再加上熬夜，生活作息不正常，讓肺無法得到充分休息，皮毛當然也會不保。 [/ e9 U4 ~% ?2 Z; X3 c( W
0 k/ r" B% j0 ]/ O; x
流失比補充快，掉髮當然比長髮快！把肺養得水潤有力就是體內保養之道，下一頁揭曉中醫師的美麗祕訣公仔箱論壇+ |1 L+ A- f5 ]' ^
" d$ H" {2 b, c4 F) N8 r. \" n
5 ]) e* d6 F2 u% k5.39.217.77小孩子出生時，婦產科醫生一定大力的打嬰兒屁股，讓他大聲的哭出來，就是要讓肺氣能夠得以暢通，因為當我們在媽媽肚子裡時，肺還沒有發揮功能，直到一離開母體時，肺泡就得充滿空氣，透過大哭這個方式才能讓氣進入肺泡裡。
& z# W% B+ q, y ?5.39.217.77公仔箱論壇" J P/ L0 P7 }3 Z
大家有機會觀察一下，嬰兒出生時哭得愈宏亮，代表肺氣愈足，母體養胎時讓嬰兒的肺養得很壯，相對來說他的頭髮也會多。但要是母親本身在懷胎時，就喝了太多的冷飲，甚至抽煙，就會影響到小孩的肺，自然再怎麼打，哭的聲音還是像小貓一樣喵喵叫。
4 N% O' ^1 L$ L3 ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 H% _4 ?2 n* x0 y) K, k/ D! t3 |, ^* }
1 H! L) z/ l( P2 [- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人問，抽煙為什麼會讓皮膚變差？煙油的成分，會阻塞肺泡的透散功能，讓肺的宣發、肅降的功能無法發揮效力，津液自然無法送達至皮膚，皮膚就會變得乾燥，加上，在抽煙時，因為產生的煙霧容易太過接近臉，煙會熏到眼晴，常常皺眉揉眼，魚尾紋也會變多。
' V, y. f, h$ K2 U# F6 L f) h. S, ?tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. C; Y& Y% B! ~4 k$ U. ], Y
愛美是天性，不分男女，若能從中醫五臟六腑的觀點去分析，了解自己的生活習慣、環境因素、先天遺傳、飲食等，就能知道，其實保養品並非是唯一的愛美之道。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q% i. m# K$ L
* D* K# D8 M) q$ A @
真正的保養方，要從體內的調理做起，男人想要治禿頭，光從外頭去治療，狂擦藥、按摩等，卻不戒煙，不改生活習慣，一樣熬夜喝酒等等，傷害比幫助大，流失比補充快，當然掉髮會比長髮快囉。
( i: c" O9 ~6 S8 t4 E- N1 Y( G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l+ [& ~; p+ B- r1 {1 o# q
所以，想要維持美麗外表，就得養好肺，把肺養得水潤有力，氣足，人的精氣神也會跟著旺，外表皮膚就水嫩透亮吹彈可破，與其花一堆錢買化妝品來補強，不如養好肺，更能從裡而外，像花一樣美麗動人。
" p7 T: A$ I( j7 T: A& }7 t公仔箱論壇/ {4 D7 n" u2 h# Q- O% U& |* f
除了抽煙外，現在大環境的空氣汙染愈來愈嚴重，尤其是PM2.5的危害，讓大家長期處於傷肺的情況之中，偏偏一般人對於肺的保養知識很缺乏，也很少實際好好保養，才會導致肺癌位居台灣十大死亡癌症之首。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O$ u, _9 E# a+ O, a/ ^2 |5 b
1 ^4 z& H6 M) I" R0 D「肺為鼻之竅」顧好門戶就能擋下外邪！下一頁吳明珠中醫師不藏私分享養肺護鼻操！
0 q( ?% l# o; y% H; P7 o5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb- s5 N6 O8 `: S7 A5 t! O2 A
: r7 Z8 `! y! W& ?" ?% `" p! X養肺護鼻操公仔箱論壇4 p: o/ Z b3 f0 @ X6 q
9 Z2 B: R. a/ e& I4 h( ^0 Ytvb now,tvbnow,bttvb中醫認為，「肺為鼻之竅」，鼻子是肺對應的門戶。只要把門戶顧好，自然能夠擋下外邪，讓肺少受侵擾，自然能達到養肺的功效。平時常做護鼻操，讓鼻子保持彈性及靈敏度，就可達到護肺的作用。5.39.217.77" h1 W& v% o3 v1 l4 V$ z0 |
tvb now,tvbnow,bttvb9 N4 U( b9 g; g; _/ G3 J
護鼻操：鼻樑要常推，鼻根要常擦，鼻翼要常拿，鼻孔要常捏。
/ y5 o9 ]5 t" s+ H- O2 P" C; }
( t+ Q# i! g! W+ j5 P+ @tvb now,tvbnow,bttvb鼻子周邊有二個穴位，是對抗過敏性鼻炎的剋星，鼻通穴、迎香穴。鼻通穴在鼻樑二側和鼻翼交接凹陷點，專治鼻塞不通，具有清熱散風，宣通鼻竅的作用；迎香穴則在鼻翼的二側，專在接受脾胃氣血的地方，但因位置正好在鼻翼內窩，經絡的底部，胃經溼氣易堆積在此，造成鼻塞。所以，常按壓此二穴，讓溼氣排出，也能讓肺部暢通，不受溼氣影響，就能達到養肺功效。
6 |. g+ ~5 P# o/ v公仔箱論壇1 y0 y( M/ V' D% \6 a0 h8 @
護鼻操的作法：以拇指及食指，順著鼻樑往下推，到鼻翼二側後再輕壓30秒後，順勢往上捏，鼻孔常一捏一放，保持彈性。4 w2 h6 C1 c) N3 C" e# b
/ |0 s. e; d Y! a2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, B: V2 A+ f. V
延伸閱讀：
/ ?2 T8 ^' M/ M) G# ]1 b
: G( ?( ]6 P1 z$ p+ R7 E 4 k* w) h6 b5 z, _: B
|
發表於 2020-7-4 01:32 AM
| 