[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

0 v8 e$ j, Q* l# O$ R7 _3 J　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
2 m1 ~, c! c# L# u4 H  n, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　3~4人份
7 `  |1 Y* }' y4 t/ {公仔箱論壇　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n  ^: N" }4 ?8 ?2 q
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；公仔箱論壇2 d0 O* ]- L2 N7 V; M) ]
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；公仔箱論壇$ a; z% j9 V- L7 l' {) A6 w+ w- A$ k
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；$ q3 r2 \, F1 s' l
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
8 w4 {3 m/ G% n3 |% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。# i& b4 @/ P/ g
　　功效：. W% ?& I) R3 e. J% ~: d
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。) Z8 i9 g0 _/ r1 ^* V1 A
　　
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; W5 t# W1 S0 i3 g% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。靓汤心水5.39.217.77$ t2 _; E8 z8 J* C
　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
) y; p% q8 @0 F9 _3 K# ^# Q3 E　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。