許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G) U9 @% H/ u- r& {
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。9 k. r' W6 l0 ~
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c& h& b1 b; H) t- a, r
糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。5.39.217.77/ Y1 V( h+ g. m" R9 t2 D
減少攝取高脂高糖食物
+ u' s, B1 M( I5 N: C) p4 A) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- C6 c9 b, V# J% Z" b& D
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
8 u: `* ~* a+ F+ x* F, x0 ?# i5.39.217.77“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
& j6 F' Y0 H: Z8 C# T" {5.39.217.77應隨身攜帶血糖檢測儀
: k! Z; ~3 a& {' d$ V( m$ ?5.39.217.77此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
' B" @0 B% h+ i- |) k! ~公仔箱論壇“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。
/ z$ q$ T; o6 z9 x7 S* [3 N* j3 e公仔箱論壇他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r% F3 [& o& C9 K0 l
若雙親患糖尿病
; P/ x0 Y) l7 j2 Q W公仔箱論壇子女遺傳機率50%
: `: g% o* w, \; h1 w7 }許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。) T' P, A! M* P3 I6 H
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
5 ?. I" ]7 ?; H" [2 o9 o7 o“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
* p) O5 [6 I0 A) o I人類第4大殺手
?) p& K) q4 d0 A) t7 f公仔箱論壇改變飲食習慣為上策
: K& H! p4 D. `9 N4 ^公仔箱論壇“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。. g, s2 O' W8 d9 E; [3 G
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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