許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。tvb now,tvbnow,bttvb* k/ }: r- S" d# ?
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。( n0 k2 ]* n6 M) K
有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
1 Y/ l, j, ?4 N$ q& W+ j" G! Z2 \糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
1 \+ i2 E# |8 C0 Q$ e" ~* l減少攝取高脂高糖食物公仔箱論壇6 L, T& z: j+ i' X0 A# {5 G( g
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”3 y$ Q2 y9 r5 K2 v5 W1 M8 p5 d3 e
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
7 W0 W6 X8 V0 o7 Ltvb now,tvbnow,bttvb“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
# e6 P) U8 {/ ^- V# E應隨身攜帶血糖檢測儀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: M1 d$ i" h5 l! r
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。
( ^2 h! H( R7 L5 h$ J$ V o“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。) E' Q$ y8 N: u" l5 |/ b
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。/ \+ M6 P( l9 p4 Z% ?
若雙親患糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c/ D9 G! \+ d+ w3 c- n4 {5 b
子女遺傳機率50%5.39.217.777 P# L& o, l/ C4 Z7 _
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ~8 r |1 U' _& T1 k1 o, [1 {
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
+ a4 @- G$ P( b9 Q9 y“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”
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改變飲食習慣為上策公仔箱論壇2 v7 f+ f+ F1 A! ]0 o5 E) l# |" l
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。- W) F; Z1 u' ?- F2 Z8 e+ h
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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