許多人都知道，飲食習慣不好的肥胖者患上糖尿病的機率要比普通人高；許多人也知道，肥胖的糖尿病患者如果成功減肥，能有效減低血糖指數。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h5 {0 O) y; x7 C* Y0 ~
所以，合理的節食是控制血糖的重要措施，但這並不代表節食就是在“控制血糖”，一旦過度節食，則可能會更進一步地危害病人的健康。
0 l6 l+ `" S J: x有些人在患上糖尿病後，因為急著控制病情，而變得什麼食物都不敢吃，以為血糖將因此下降，卻沒想到糖尿病人本來就有營養吸收不良的問題，如果過度節食，反而可能造成營養不足，不但對治療糖尿病沒有好處，還可能把健康搞得更壞！
3 a8 z3 R% `& P% E9 U( L, V公仔箱論壇糖在體內轉化為葡萄糖後被人體吸收，提供人體新陳代謝和各臟腑器官所需的能量，缺乏葡萄糖會產生低血糖、出冷汗、飢餓等症狀，時間一久將加速人體組織器官的老化，降低身體的協調功能。
0 U' _. t( G, C# U2 R減少攝取高脂高糖食物tvb now,tvbnow,bttvb3 q0 Q" T" Q' m
“節食的意思，是吸取身體需要的營養成分，並絕對不多吃，不亂吃高脂或高糖食物，再加上適量的運動，這才會對控制病情有幫助。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^9 e3 u. \* v- q! e. P3 o7 Y
他指出，雖然市面上售有不少能幫助病人維持營養均衡的補充營養品，但只能作為病患無法進食或注射胰島素時的輔助食品，並不能取代正常三餐。
5 F, R2 v3 v9 ~6 e' u: gtvb now,tvbnow,bttvb“一些病患也因為怕痛，而抗拒注射胰島素。病患應該要知道，胰島素是人體操作時必須具備的一種荷爾蒙，沒了它就會有性命危險，所以一旦身體缺乏胰島素，就必須加以補充。”
) H- D8 k2 ?3 P9 v& f/ e1 {8 ~5.39.217.77應隨身攜帶血糖檢測儀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^) z+ m. y7 l
此外，病患應隨身攜帶血糖檢測儀，隨時隨地自行監測血糖。5.39.217.77) e( I' ]' P: \
“因為只要病人攝取不當食物，血液中的葡萄糖指數便可能瞬間飆升”。$ n% \5 ?) s- k: C" Q
他表示，只要從飲食、睡眠、運動、情緒和生活起居等方面著手，靠個人意志力保持血糖和體重等正常，糖尿病患也能妥善地控制病情。) b& m6 t3 ]/ e5 X* I/ l+ O
若雙親患糖尿病
5 T# C7 Q% G {: ^+ K' s& Btvb now,tvbnow,bttvb子女遺傳機率50%$ K$ [. M: y, d3 A- R* t" j
許多人對糖尿病的第二個錯誤觀念，是以為父母親患有糖尿病，子女就一定會遺傳有關病症。5.39.217.77! N) J! i2 L, x+ q1 L5 u
“其實，父母中若一人患糖尿病，子女的遺傳機率只有20%；但若雙親為糖尿病患，子女的患病機率便高達50%。
$ E, q1 b3 W% j; q: V“大家必須清楚，即使孩子從父母身上得到糖尿病的遺傳因子，但只要保持健康的生活型態，還是能夠延緩或推遲患上糖尿病的可能性。”tvb now,tvbnow,bttvb& C0 @, C7 {- D# c( z: p
人類第4大殺手公仔箱論壇 S5 _% K2 e' ~; W& n& z4 b" q
改變飲食習慣為上策tvb now,tvbnow,bttvb' N5 D6 ]+ S. I i- r
“甜蜜殺手”糖尿病是人類第4大死因。全球現有2億4000萬名糖尿病病患。
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發表於 2007-12-15 09:35 AM
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