9 Z; Y, {7 b& K' x5.39.217.77
0 a, V' n$ S* C; @8 w; T( O5.39.217.77材料： $ e0 f H- b7 D0 K9 E
沙朗牛肉....120克 5.39.217.77: Q" Z. u6 p, f
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A# E, \4 ]% X. r# o8 g' ?
油.................2湯匙(任何烹調用的) tvb now,tvbnow,bttvb% P4 z' [9 H: u6 v& c5 V
醬油.............1湯匙 5.39.217.77! y9 ]( _3 B6 C! K9 O# h
4 O% W1 k! ]8 w/ e" \4 F* P* l% q5.39.217.77辣醬料：
- d! K2 J% K. L4 e3 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒粉.........2湯匙 - g# J4 m f9 Q8 ]' N: W* k5 S
魚露.............3湯匙 公仔箱論壇& t9 F" k5 X& m; t( S
檸檬汁.........3湯匙
! s4 z; {' _: [公仔箱論壇糖.................1/2茶匙
1 g) j+ C; H6 p4 K* G2 f0 ?; }tvb now,tvbnow,bttvb紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) tvb now,tvbnow,bttvb9 ?9 T# a/ ?$ K* C; t2 K0 V
香菜.............1茶匙(切碎的)
; ^# B4 @% F X3 gtvb now,tvbnow,bttvb5 B2 E- M6 S* N8 r6 [' y+ @
做法：
+ w+ O$ L3 O1 W0 O: D G1 M- U1 wtvb now,tvbnow,bttvb1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
$ C- \& R! m! [3 T: p& }8 ~2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 公仔箱論壇8 W0 _/ [; j( Q/ L. m7 |# Z4 }
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
| 
