% Q; g. o# G; Q) e5 l$ s' k+ v
2 o& M2 V6 |% H9 V; I& J材料：
8 Y8 m: B' g+ z) g5 o5 ~* t沙朗牛肉....120克 5.39.217.77& E* [5 V0 A& [4 z$ Y
黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
4 y2 J# g: @) F- K4 s% n+ e! j油.................2湯匙(任何烹調用的) : V" b l6 \, a7 d1 x
醬油.............1湯匙
( [/ F* f- T6 p5 H: G$ l
. e- V' F$ _" q, g: D辣醬料： 公仔箱論壇0 S) g2 d: K$ G) s- u9 y5 E |
辣椒粉.........2湯匙
2 c$ b# j; J2 g, f- ^tvb now,tvbnow,bttvb魚露.............3湯匙
; F* ^1 a! [& `- P. l( w* h. b% W6 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁.........3湯匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]9 @; R/ m& @ f0 X( ^
糖.................1/2茶匙 ) D, s, O9 z3 x
紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) 5.39.217.77$ u6 u* \1 ]& u, }
香菜.............1茶匙(切碎的)
; c2 ~& w/ m2 D公仔箱論壇
* _& N8 m t) i. D& U$ K! ptvb now,tvbnow,bttvb做法： ! n8 u7 H; a9 l. E: J% s' N$ j
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒 tvb now,tvbnow,bttvb' K+ r' k. M$ j: @- a; u
2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可
7 b% v& b; j+ l" Y o$ F O! E5.39.217.773.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
| 
