[中式食譜] 三色炒牛肉

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材料  
9 W, [7 F: A$ V0 P公仔箱論壇  1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉  公仔箱論壇8 j6 [. Y/ o8 M8 z3 W
1 隻紅椒  1 隻黃椒  5.39.217.77# ~' Q/ K7 f# y4 V. ~
1 隻青椒  1 個洋荵公仔箱論壇. q* B9 C( {2 m
3 湯匙蒜茸   公仔箱論壇5 D2 m/ ^( I* A: u6 V% m
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調味料  
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4 ^  M, w$ X; K$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料  
7 Y  [: z/ h, x4 {) X3 ^( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖  
8 t' r$ _6 d  U5 z2 茶匙鹽   
+ p0 Z# Y& `4 g7 V# }5 s% X公仔箱論壇
$ d) R3 u9 A/ b/ n0 {5.39.217.77   
) u' |. k& h) P$ l. l# w: x  ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  y( C' \3 {4 q$ [  T5 M0 Stvb now,tvbnow,bttvb做法  公仔箱論壇8 E) T7 d0 _$ G; L+ L
  1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘
0 ^% d  P' `1 v; Ttvb now,tvbnow,bttvb2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件  tvb now,tvbnow,bttvb+ ]  |- t# g$ o2 E' Z# ?
3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。