[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
7 g# }; m- W3 q+ r- c- a5.39.217.77收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排公仔箱論壇2 q4 m& k: k7 A( Q5 g: D
到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 V# B1 o/ Y5 y' |  W% @
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