[冷知識分享] 空腹忌喝牛奶

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牛奶中的蛋白質經過胃與小腸消化成氨基酸才能在小腸被吸
" Z/ }% b: C; Xtvb now,tvbnow,bttvb收，而空腹喝牛奶時胃排空很快，蛋白質還不及被吸收即排
8 ]/ r. V1 T% c到大腸，不但造成營養的浪費，而且蛋白質還會在大腸內腐
" W+ A9 q2 W6 H$ c  L  j9 y敗成有毒物質!!! 5.39.217.77' n- y2 X" k6 A. I

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