[冷知識分享] 吃餅乾比吃糖更易蛀牙

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避免孩子長蛀牙，與其限制吃糖，不如限制吃餅乾。tvb now,tvbnow,bttvb6 f3 e- l* G7 i

4 N8 u8 b0 M+ S7 a, L5.39.217.77一項全國調查顯示，常吃餅乾的孩子，蛀牙顆數顯著比不常吃的孩子多；倒是吃糖或巧克力卻沒什麼影響。值得注意的是，不少孩子只有起床後刷牙，根據專家的說法，這跟沒刷沒兩樣。
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高醫大學口腔衛生科學研究所教授楊奕馨，研究調查全台二千四百多名6到12歲的孩童，發現八成七的人有蛀牙，其中恆牙蛀牙顆數平均是1.6顆，乳牙是3.1顆。
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研究分析孩童飲食習慣與蛀牙關係，發現吃餅乾和蛀牙顯著相關。楊奕馨說，一周只有一天吃餅乾的孩子，乳牙蛀牙顆數平均是2.67顆；但六天都吃餅乾的孩子，卻有3.72顆，足足多了一顆以上的蛀牙。 公仔箱論壇- s& R5 ]! ^! }3 M+ N

; m2 u) n2 T; b3 P& P公仔箱論壇楊奕馨說，一般家長總以為吃糖容易蛀牙，但這項研究卻發現吃糖或巧克力，和蛀牙的關連不強。她說，餅乾屑很容易黏在齒縫，孩子們餐後會刷牙的比率不到二成，這些餅乾屑留在口腔久了，自然會酸化，導致蛀牙，同樣的，冰棒和含糖飲料也是蛀牙幫凶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r5 A. d( ?( q  D5 @5 w9 X

" X' \; M0 R* L1 L: H- a% h公仔箱論壇楊奕馨說，如果一天只想刷一次牙，應該選擇晚上刷，而非起床刷。