癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 tvb now,tvbnow,bttvb! o' o0 s$ T6 r1 N W+ v( v
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
# N) f% a. U7 u! ]8 P: L4 {& @5.39.217.77死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性 乳癌、結腸
0 A& h m3 {9 G4 Q; T' M4 d- O直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇5 X% v( H8 p Q% _% v Z0 H7 A* M4 K
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
/ g$ S$ D0 v+ `' m9 l# [公仔箱論壇升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇$ N: I$ u4 O. a) Y" @0 c4 u
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 . L: L+ ^# i* E* q3 |
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tvb now,tvbnow,bttvb2 C* ~+ o% n; {0 ~4 g
. @0 P8 r- b1 S- o. R, t早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb( g+ ^4 w1 h9 R# H( S8 q1 _
5.39.217.775 Y4 t( v- _6 J* Z0 g% U
早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、( b r$ P/ ?) d0 ^
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 5.39.217.774 x2 Z. l2 G# u- w5 I4 U
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。5.39.217.77( X. n$ y1 F( |" h" K
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
. N2 @# @5 t* v, o$ K8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。覺，及早就醫。 tvb now,tvbnow,bttvb3 y3 _: v5 S0 m( Y3 U% K
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A2 O8 V/ O4 y/ R" X2 j5.39.217.77早期偵檢十一種疾病5 C0 K' Y" {' b
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癌症
. f2 [0 Y1 M* _7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 提高警覺
. ]! j% |' B% i | 重要警訊( [) D) D, N& |2 u3 ^: K
| 肺癌公仔箱論壇( T3 I* c& ]0 m; d3 N
| 每天吸菸半包以上9 f# w9 D, Y3 S! `: J
20歲以前開始吸菸
6 y: t% B: I a, T經常接觸煙氣及工廠煙塵5.39.217.77" ]) A* \+ ^# j9 P- f" o! e
工作上與石綿有關
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; Z0 K7 V5 _8 ]; w, l5.39.217.77; L L6 b- `+ b
| 持續性咳嗽6 k' }5 u$ \8 Z5 Z+ m3 @
持續性肺感染5.39.217.77- B" L! {6 M2 ~2 V7 b0 y: v7 i
持續性胸部疼痛
0 O7 y' R6 i+ o8 C7 `5 D5.39.217.77咳痰中帶血絲
0 }* G, i# m! H/ R! f聲音沙啞 5.39.217.773 B) M: ^' Q* ?4 S6 m4 `
. N" S6 A! Q8 ]9 j公仔箱論壇公仔箱論壇0 R0 B! x) a# C
| 乳癌tvb now,tvbnow,bttvb) o9 I8 ^7 L; |3 v$ j
| 家族病史
. l$ s ]* h7 q1 Z8 ^0 B* p Ntvb now,tvbnow,bttvb50歲以後才停經
' m/ `1 s# R' ~* P# |/ I. H& r公仔箱論壇攝取高脂肪食物5.39.217.775 \" f5 R, M% X# M
高齡初產婦
! D$ z5 z! u2 b1 Q終身未懷孕者
- }9 ? s$ ]3 h, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 { {% b% p! j. c& M
5 d: o% C$ M& V% t8 }2 s
| 乳房或乳頭疼痛# e$ o2 d D# v: U
乳頭分泌物或凹陷
- v; \- S. S( V+ e# K硬塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R, ]( k" [. X% ~6 L I
乳房皮膚水腫或潰瘍
3 ~0 r3 K/ ? U) ltvb now,tvbnow,bttvb腋窩淋巴結腫大
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$ U! E5 j: i9 ]5.39.217.77 | 子宮頸癌
4 x/ n! J9 K* z- ^2 a& B7 R- `tvb now,tvbnow,bttvb | 多位性伴侶
6 i4 k7 Y; }) F: Q: ?% m1 L0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過早性接觸(18歲以前 )5.39.217.77" v: D8 ^+ s$ u" Z3 g# U5 k
人類乳突病毒感染 公仔箱論壇" k) |2 R1 G3 R
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/ T2 f7 m$ [# N: n5 ?6 K2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 性行為後出血公仔箱論壇& N. q" c/ X7 p8 l% I) v
陰道出血或分泌物
5 G5 }: _3 Q+ i5.39.217.77停經後陰道出血! M5 D7 Z; J6 n4 C) k4 M, \ m
骨盆腔疼痛
2 _- P, i' Y0 A; h! G公仔箱論壇
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| 口腔癌
: @) e7 b" s3 j5.39.217.77 | 大量吸菸5.39.217.77; |; {( Y, V" `! [& Y
嚼檳榔
" d$ y" c: `# |喝酒 . s& f! {+ C5 v$ {/ M0 S$ o7 P/ H, p) ]
]% L6 l( ]( [/ U9 s- `9 \% fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U" C4 k/ r) q; V
| 不痛或不易癒合的傷口
. f' N, t: I. x3 g: T異常腫塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }% `2 O1 B9 R2 f
粘膜白斑症 公仔箱論壇- S9 p" A$ |; j: X5 J
2 _' ^5 o. F/ J9 Z, [5 ]) z5.39.217.771 P$ |1 l. T( l5 f" |' c8 M- ~+ X
| 喉癌
9 N# @, a9 u5 J# v7 W | 吸菸 tvb now,tvbnow,bttvb. m1 ^( n0 L0 W) {$ s( V
. a6 A5 e3 S7 k. P: Y0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G" ?$ z, v; G. m: x
| 聲音改變# Y& S; I8 v/ p* g# Y
喉嚨異物感
2 v4 C, I( ~/ r+ R公仔箱論壇5.39.217.77" G4 ~4 V6 s9 e
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| 鼻咽癌5.39.217.77" @. O' ^" ^- ~/ [! G
| 煙燻
( O7 I. u, h3 L; w# kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹹魚 tvb now,tvbnow,bttvb; _: O: f9 s- R. z2 S! r6 x
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( [# s9 a+ i. c3 Q8 V4 G+ l+ r | 單側耳鳴或聽力改變公仔箱論壇/ [: \; v' b" |% ]: h. |. x
鼻血、複視
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頸淋巴結腫大
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| 食道癌5.39.217.77. y8 g3 R0 u( ^/ M
| 喝烈酒或吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H1 K6 i: w( V; Q: }7 A
醃漬菜
Q( o6 ^' j! D公仔箱論壇8 w |7 _ Z/ e! Q/ c( m
; a; J1 `, H i" V5 V/ T8 L | 吞食時有異物感
2 M# i% n" |! c( ]tvb now,tvbnow,bttvb食物難以下嚥疼痛
) {/ ]4 k i$ l5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體重下降 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U$ W7 C9 w1 d5 l# B% ~" y" t, `: C
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| 胃癌
* a% I1 ^* Q, Y | 進食過多煙燻或醃漬物
5 s) z! {6 }! F4 U9 j, rtvb now,tvbnow,bttvb大於50歲
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' I5 y4 G; f. l: y/ E* j* r/ ?3 ]" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 胃不適5.39.217.778 x; Y. l8 F/ p ]& d* V
血便 公仔箱論壇( ^6 O' A+ F( N2 _$ |/ P" V6 S0 p
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6 F- k. r' z3 u5 F( _ }2 r" }& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 肝癌tvb now,tvbnow,bttvb& j: ]. f) @7 ~% z- [$ I( y
| 患有B型肝炎及肝硬化
- l+ Q& P$ _+ F* i4 ]5.39.217.77經常攝取含黃麴毒素食物
( N! H% j0 {* A. o9 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M/ T: `/ B8 v: b
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| 右上腹脹痛9 }" Z1 U. n" w: {/ U9 t9 }
輕度黃疸
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$ P" N8 L% ~2 q+ Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X" D$ O/ O X
| 膀胱癌公仔箱論壇- f; t1 I. j; f7 _, w* Q
| 染料工人
6 d' _2 p0 @6 ^2 @0 f" |烏腳病地區
9 T* C5 _& B+ V3 c公仔箱論壇5.39.217.77. O& l, G2 j. ?( `3 G
tvb now,tvbnow,bttvb2 }/ D2 K: Y0 v0 _) `
| 血尿
3 E0 K3 z6 [* s+ \7 D* i$ f W$ f J公仔箱論壇排尿不適 % m7 O& G% ]3 p% ?: D! D2 _* z
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3 O0 w( v; t/ u/ ]tvb now,tvbnow,bttvb | 大腸直腸癌
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1 o* e5 s0 c1 J4 g公仔箱論壇有家族史% T3 {( L2 ]' U# s' s
有潰瘍性大腸炎病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B* _+ I9 V: C# M
攝取高脂肪食物
. f0 Y9 @; G4 y4 d# tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g6 I Q0 L! u
+ X% l( I5 a$ N! y% T5 k2 I) Mtvb now,tvbnow,bttvb | 大便習慣改變tvb now,tvbnow,bttvb8 l- l5 M7 O1 ^% b5 l+ e3 O& U
血便tvb now,tvbnow,bttvb# U- s+ ` e* c0 ]
) q y. S1 D# [- w% q2 Q/ `$ g5.39.217.77公仔箱論壇0 z. n' L0 w1 [9 a; y1 K
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| 早期預防tvb now,tvbnow,bttvb) Y" m) N2 j! J( h0 b
* p7 V2 p' N/ Q3 I' u4 P# s8 k* A! {tvb now,tvbnow,bttvb1. 生活型態的改變5.39.217.77# G, E( I* ?, ^5 e: F1 o0 S: {
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有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%5.39.217.77. d- J8 D; V/ M0 h& E# x
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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5 b2 M& t% M* c5.39.217.776 f" }+ d k1 F6 p6 k' }. i' N9 I3 B
(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k# R4 e5 V6 X7 F6 H$ b
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. b, c3 `7 F; M. ]& A& Q8 k5 d' S | (2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。
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| (3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 5.39.217.77& m; I5 }, ~; t" @' C
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| (4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb- v! R: X4 M% s) S
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9 ~3 @# `% n+ m9 B+ a0 T公仔箱論壇 | (5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。
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! A# D3 V# [/ j& P/ s6 B7 ^1 C. j | (6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t+ ]+ |) Z/ S2 I4 _6 E- Q% j) f# k
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7 F4 K6 d+ O% X& x, Q& `$ n& y- d6 m | (7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t( V4 d- K- j- n$ s
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e8 T) G: L: }' ^0 | | (8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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| (9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2 N6 \) H, {$ s eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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| 2. 注意家族癌病病史 tvb now,tvbnow,bttvb# m+ d4 e. M- [& f; \; Q0 c
4 u9 [4 o' L; l; f, c5.39.217.77 癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 公仔箱論壇2 }- T1 a6 ^1 q4 J) h# i0 R3 ^
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3. 職業性危險
2 q" Z" Q' i) l- ?! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' H1 G4 h9 l$ Y) M& n9 U- p9 _公仔箱論壇 因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
4 ~' ]4 U1 b% I) i$ m, g7 b0 D0 _: e5 g，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.779 L- v. t, Y3 \2 o. h& e+ H/ n `
( i n5 N+ E: b9 t( Q4 V, D5.39.217.77若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 n% N6 P/ G+ }# h. M1 @
6 `" w3 q3 ^* x, J+ ]9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 環境危險性
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* r& ^# u+ C. P4 {) ?每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 % g. i% x8 x; {' X
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( h$ P! s( m$ F9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | (2) 盡可能避免食用色添加物。 6 _2 y; Z" T* ~. R h( V9 \
- K W* J7 _- Q9 p$ Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R9 ~, N+ \2 z
| (3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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; i! G" b" A) I* itvb now,tvbnow,bttvb | (4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (3 z u& g1 L: i2 a+ @* k3 a
如農藥)。
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| (5) 避免食用人工甘味料。
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; z$ }" l1 [. ?7 l% s1 c" O/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 l: F. y8 ]8 W2 y7 R
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L& c% Y0 N2 B6 y" N D/ H
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。
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發表於 2008-10-20 01:32 PM
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發表於 2008-10-22 06:38 PM
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many thanks for the information
