認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性9 d8 x3 ]0 i/ O3 Y( H2 t
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F; f' L4 F% @; m) ?
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可公仔箱論壇. j. Q6 z3 h9 _0 |$ a- L) \4 a
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb$ Z# p9 `4 _+ ]+ D
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇6 G z1 v6 n8 } d( [1 T
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 ' H7 h9 F% z' H8 s: t

早期偵檢十一種疾病

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癌症 4 v6 B9 [$ r; \|8 C/ }$ D- A+ ]; p	提高警覺	重要警訊5.39.217.77, M# l. M' B/ w2 y
肺癌	每天吸菸半包以上公仔箱論壇5 p0 d: V/ u2 K. F5 V 20歲以前開始吸菸tvb now,tvbnow,bttvb C! H. K6 j4 S3 }. h 經常接觸煙氣及工廠煙塵工作上與石綿有關 tvb now,tvbnow,bttvb, l# F- m6 ?& y; A4 D# l & I! U) x' q3 X( m! s9 B/ ~ 0 L3 I& b5 ~; _$ c# y; F/ i4 W	持續性咳嗽; Q$ _7 V/ S# n 持續性肺感染5.39.217.77$ h7 R# i4 W M 持續性胸部疼痛 + ~+ V1 L M3 k+ l J5.39.217.77咳痰中帶血絲 4 D8 r& y! i/ G& R( N聲音沙啞 $ x3 G7 c/ X) {7 {公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i+ _5 I4 D9 l
乳癌! }% z; q+ \|$ x2 ]2 q- {	家族病史 - P: @- Q0 r& q0 \4 F50歲以後才停經攝取高脂肪食物 / a ?* `* }. A- i; ~. l高齡初產婦 5.39.217.77& x! M5 V) t! `( r) E$ {, z 終身未懷孕者 tvb now,tvbnow,bttvb \5 a; V1 F( f2 n0 \ ( v+ d# R6 s4 {2 h* G! E' C5.39.217.77 0 F% f/ g2 j9 D4 L5 N, A/ ]5.39.217.77	乳房或乳頭疼痛 / [! m/ P0 G$ ^5 p公仔箱論壇乳頭分泌物或凹陷 * _' s" L. ?/ r* s1 x& b( j0 m( a硬塊, z1 ?1 ~/ R& I3 E+ X/ x- u8 J, m 乳房皮膚水腫或潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb5 t* [" g( T1 q1 o 腋窩淋巴結腫大 * r6 U- D7 e7 ?* d3 @4 [ + N! J! T3 U, v$ m$ C2 m 0 D% q& X; @' N( A- g3 O
子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D9 n; e, _ P J9 @ [ Y. I8 C	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 )tvb now,tvbnow,bttvb; }6 J: j9 I% V5 v3 z, U 人類乳突病毒感染 7 }0 ?" X. \|% U, r' L公仔箱論壇 : d. a7 N+ X2 T' C	性行為後出血- M! M2 y4 x# ]: K- K3 Y3 j2 `0 e 陰道出血或分泌物停經後陰道出血骨盆腔疼痛 5 q( @. S/ d$ i# p" B6 O5 V / f* {: R, J5 R% a- k$ @6 A+ W
口腔癌	大量吸菸 8 `/ C) j0 j. f4 N( S* M7 ?嚼檳榔tvb now,tvbnow,bttvb& F* N: y# b4 X3 b5 O3 T 喝酒 3 D3 R- Z3 y9 c4 ] F 3 O" s; O1 U9 l7 S6 L公仔箱論壇	不痛或不易癒合的傷口 / j. c8 ?9 s& b( {! u% y" a( I) {異常腫塊公仔箱論壇' p$ m+ Q6 E7 y; h+ J- F ?: f( c 粘膜白斑症公仔箱論壇" N" \. `; y9 T( P 1 k! Z0 f& w5 V& ]3 h) Y
喉癌	吸菸 5 R# N% y0 v* p' Q+ D5.39.217.77' S9 V1 a- Y; k: U# G/ W 2 N6 I+ {# B- }0 g7 `* j2 A	聲音改變5.39.217.775 z: b5 I" H) j+ d- r8 w 喉嚨異物感 & U" B/ P9 e! n2 ]% G# d 公仔箱論壇# i0 N( Q' @/ B! J! f
鼻咽癌 B$ r7 w' Y6 ^6 c" [- [	煙燻tvb now,tvbnow,bttvb5 ?: ^2 [- {7 p z3 x& G& P 鹹魚 ; \2 ?# r# Y+ U+ _" U3 P w/ T& E * {0 `, T, ^, h; }0 p	單側耳鳴或聽力改變 - G7 H4 Y: Y, r& o% P$ W# {5.39.217.77鼻血、複視( N3 Y5 F" F! U, F( S 頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o# \|9 C# _" O2 n& y 頸淋巴結腫大 2 g) \|5 ~) l" o! P: H/ A6 P ' K+ N5 s0 x& I& K$ M5.39.217.77 & {; m5 c% u8 u8 g+ i3 F
食道癌 % o+ K1 M1 V m- i	喝烈酒或吸菸/ ?! x3 w/ s& b8 l- t 醃漬菜 # B1 H: b- q: f. A+ F公仔箱論壇5.39.217.77: Q9 a$ G! A6 m8 A. v	吞食時有異物感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f6 T. P6 B/ l7 L' K8 P/ x; E 食物難以下嚥疼痛 3 L) {8 X% K0 g( W! e( Y8 u5.39.217.77體重下降 tvb now,tvbnow,bttvb; o& n) T$ q8 g; h: p* H9 O : T5 q4 A( J, I3 f4 z( z0 K( _ * \. T# t* ~. h5 d/ I' ^5.39.217.77
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物大於50歲 - G1 p% K1 q, e. ?+ x公仔箱論壇 / O& X6 R h) V' r5.39.217.77	胃不適1 R6 g* }0 G2 O3 U3 r H) [ 血便 tvb now,tvbnow,bttvb( l1 ~. h& k9 `1 [& B. N 5.39.217.77. t+ X, W. {) @0 H 5 ^- y& o5 g' _6 O0 I0 g4 A
肝癌5.39.217.77, G" P8 e2 g0 i$ \|9 a	患有B型肝炎及肝硬化 ) Y% K3 N# g D7 n, G. G9 x經常攝取含黃麴毒素食物 ) g3 F7 r8 {$ q2 [& u' ?公仔箱論壇: K4 q6 T' C, N. K* J 5.39.217.772 U( G% q/ ?: B; I! G' S* B	右上腹脹痛 2 J& s: e- ^2 ]8 h5 j公仔箱論壇輕度黃疸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s/ U9 V( c. ?2 r/ X TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x" W7 H. z, Q: i/ Y
膀胱癌	染料工人 ; x" M p9 U9 I8 u+ e5.39.217.77烏腳病地區 3 D. Y1 y) U( x; p 6 L g$ o. O: k, o9 B1 e9 u3 u公仔箱論壇$ x4 c% d& r3 B: e% V	血尿1 S- u' ^% b) w* O% _( y 排尿不適 7 P" H- P2 t4 itvb now,tvbnow,bttvb0 f+ O2 `) F7 {, W$ W 6 B; c# \5 s9 H; ~+ Z
大腸直腸癌5.39.217.77* f7 K! h( w& D, O0 G& f	有大腸息肉的病史 : ~6 T7 z" A9 b- h" F8 {公仔箱論壇有家族史 5 r8 t- B: `9 ?有潰瘍性大腸炎病 2 p f7 e" x5 ~+ a: m公仔箱論壇攝取高脂肪食物 - I2 y$ y1 A! J' x8 \. V公仔箱論壇公仔箱論壇& j% U. c b9 p7 Q# \( m! a1 H	大便習慣改變血便 tvb now,tvbnow,bttvb0 U. t1 _( w5 j8 h4 N$ M, Y. i

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早期預防公仔箱論壇! W3 f4 ^ Q+ t% C
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1. 生活型態的改變公仔箱論壇0 B8 E- Q# W+ ^/ u: }; r% _

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%tvb now,tvbnow,bttvb' i2 D; k' J, o; f; Y
、其他佔35%，故要注意下列項目： tvb now,tvbnow,bttvb$ F7 \, O2 t f" S1 \* z
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 0 ~7 ^0 G3 Q* d' E8 k; \. s7 X

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。公仔箱論壇7 N/ o A, v; R1 w% X1 K/ {

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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。公仔箱論壇: J% L$ s2 n* z

(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 tvb now,tvbnow,bttvb+ M/ `* [' w s: A

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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。

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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史

　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。

& i5 e7 A* L+ @8 ]; |. h3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。5.39.217.77& h' T4 l' D- b& L8 @6 H! e5 y- G8 c% i
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。
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7 o& \9 `( S2 |- T' U' X+ X* p1 ^4. 環境危險性3 z7 v+ J8 Z S% \4 t" [

每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 tvb now,tvbnow,bttvb8 y0 M/ I' ?) N' Q9 ~7 U( e) z

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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。 tvb now,tvbnow,bttvb+ f3 r# s" O* N3 J8 d6 n0 Y) C
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (公仔箱論壇0 c+ D) x4 \- h6 x
如農藥)。

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(5) 避免食用人工甘味料。5.39.217.77* r5 h( t5 a9 {/ t3 ~2 [4 v
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。1 G% d' j. P+ L A: V

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