認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 5.39.217.77* g+ O4 r+ i+ g) ^$ v' t
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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、公仔箱論壇1 j" J. ?+ [1 n$ R5 B$ t# B, f R
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍 tvb now,tvbnow,bttvb2 O& F3 D& s4 m7 a% z( c9 n
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可5.39.217.775 a( P6 T( q# k8 @; |9 k" J+ ?8 N
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。

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早期偵檢
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 tvb now,tvbnow,bttvb, F4 @4 _/ o6 {+ a; x
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警
覺，及早就醫。 5.39.217.77& _8 n% k" e, r
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早期偵檢十一種疾病% r1 m' n4 ^ C% N' W2 g+ d

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癌症	提高警覺tvb now,tvbnow,bttvb$ T- i% Q* l+ \' o4 r z- o	重要警訊
肺癌	每天吸菸半包以上5.39.217.778 m6 y7 B d7 W- v 20歲以前開始吸菸 h4 R! T# l n/ J5.39.217.77經常接觸煙氣及工廠煙塵公仔箱論壇5 o$ A/ q1 L2 u3 q/ J 工作上與石綿有關 3 a H& [# P& r8 O 5.39.217.777 e( c, G- f" s- z* m	持續性咳嗽 & Y( R( M* y6 G8 D5 [持續性肺感染 ( `, V2 y! G# K5.39.217.77持續性胸部疼痛公仔箱論壇# p: V/ f0 A% ]+ w: w 咳痰中帶血絲聲音沙啞公仔箱論壇7 }! e$ N7 S1 p5 p9 r * O* i' ] M# F+ K+ K' y8 Z5 u- w7 ^8 X. w3 d; f) G# b$ @3 B" w
乳癌( v& A: D* \|0 W6 _2 Z7 A6 m" X	家族病史tvb now,tvbnow,bttvb, h# J' O( ?: i. A! x 50歲以後才停經 ! b2 k& q& e- [3 z! s! H攝取高脂肪食物" x! h8 U" r1 ~( } y. Z; o 高齡初產婦 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b4 S5 i+ J" H7 k, Z; M( Q/ P# J/ m 終身未懷孕者 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h; J9 i+ `; ~9 ]: h 5 Y/ ~% w& ?( g# G6 u0 j	乳房或乳頭疼痛tvb now,tvbnow,bttvb$ Y; `6 q# \|6 a) k. I 乳頭分泌物或凹陷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?8 w @/ i" D1 H 硬塊tvb now,tvbnow,bttvb: N( k4 o# Y# A6 e9 Z9 Q( x8 A, Q 乳房皮膚水腫或潰瘍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H7 B7 [% \. s1 O- x 腋窩淋巴結腫大 " s: w: M: T8 H ) n7 K; ]8 `5 m5 F1 W2 c公仔箱論壇
子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W6 i; }( g: i	多位性伴侶8 u* n1 I) J8 T8 Q1 g } 過早性接觸(18歲以前 ) 人類乳突病毒感染 / q4 Q/ y# n3 U0 V; z% L/ v) j2 @8 I5.39.217.77" C$ Q4 D' k7 g$ @) g K 2 w! Z* X$ i! l/ [; m	性行為後出血 1 {1 i8 ?: ], G6 atvb now,tvbnow,bttvb陰道出血或分泌物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ?" c" `: p+ m7 M 停經後陰道出血TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ?1 Z) v! a: q 骨盆腔疼痛 % v3 Q9 K2 \$ i* B# ?7 a ( n$ R8 b& f) k; m1 z 3 v' P5 X* I* Y, \7 s6 l
口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H5 S( F) G9 K$ a. G	大量吸菸/ ^) u/ n, G0 K3 ~/ l. y! I 嚼檳榔 & f V; e' \) y$ X! n3 _; j3 m$ o" x喝酒 ( \7 z. \- P: u$ g0 n$ u	不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb3 p3 l: O6 `9 z5 O, b 異常腫塊9 V& N$ ]0 k; L% Q! Y3 b; x 粘膜白斑症 + U! A" t7 q/ Z! N * ~9 u/ { V$ H$ M5 J4 \ ], ~ 5 n7 x" \|# Q. `4 g# I
喉癌	吸菸 ' b( t0 D% z1 i3 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! n3 `$ Q8 W3 ~) M' i: P	聲音改變喉嚨異物感 2 P4 x3 f9 P" h. o ; P: O& U, c6 m* ]" b5.39.217.77 ! u4 @5 V* D8 c+ Z& _
鼻咽癌 ; r% C! R( \|- g% }0 k9 A4 Y	煙燻 ) y- O7 m8 ]3 K/ k3 ~; s鹹魚公仔箱論壇9 z+ \# B( z' q$ a# Q 公仔箱論壇2 ^. A; X3 ?" D! R; ]8 V) x) E ) c: Y% L, S# z3 d. C7 M% \	單側耳鳴或聽力改變 / b/ L/ ]4 Z. [: Htvb now,tvbnow,bttvb鼻血、複視TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l' N# v$ ? g- g6 {% Q 頭痛 # Y* T- S% s. c9 H# \|公仔箱論壇頸淋巴結腫大 r v& ?' ? B+ O* Y8 G - J! Z* R. ^$ W7 D公仔箱論壇
食道癌公仔箱論壇1 D7 a# o! B6 I2 A! G. c* m9 ~) p	喝烈酒或吸菸5.39.217.77& Y! D7 S. _8 a 醃漬菜 1 K5 }3 V. s; q( ~* h4 K! l' p 6 J2 A4 l# [+ g- ]' j* Z5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb) L8 v# C; a. t) o5 S$ `	吞食時有異物感 3 {1 g0 G+ C: I5 X7 ~; r1 z( x. \|食物難以下嚥疼痛 ' \! s* ~/ O: g/ b6 f9 c5.39.217.77體重下降 5.39.217.77% z- \|3 F0 c! P0 Z8 A1 d 8 Z# E( {* C/ e- \ b5 T6 z1 S ' W0 Q! S/ L+ @0 ]$ p, m公仔箱論壇
胃癌	進食過多煙燻或醃漬物tvb now,tvbnow,bttvb4 ]6 @' J/ F* q' U I7 D; D4 S! w6 _ 大於50歲 * [- F; D3 X2 }公仔箱論壇 5 V% q: v3 V7 q( }- r7 S公仔箱論壇 + v% e; b3 b# ?& C" O5.39.217.77	胃不適tvb now,tvbnow,bttvb4 I6 `6 P5 e% v& Q4 s 血便 ) A; R' \& w* D公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {/ f/ N c: o9 m5 [! g
肝癌 `, a2 n' {$ `: @% ]0 R5.39.217.77	患有B型肝炎及肝硬化5.39.217.77/ H2 O w* `6 V9 \|! X. F4 ] 經常攝取含黃麴毒素食物 5.39.217.77! `% O# H6 ]" \|7 X1 d" F TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k, A" N6 j; a) j7 w2 p	右上腹脹痛公仔箱論壇! x( p! O Q& E$ Q. @ 輕度黃疸 5.39.217.77) h; D4 j" W0 B/ I! C9 v 公仔箱論壇4 u9 Z3 m$ Z \|! r8 U % O5 A8 @& q5 B* y! Z; T5.39.217.77
膀胱癌	染料工人 / [/ J7 F/ G8 M+ Itvb now,tvbnow,bttvb烏腳病地區 1 V n0 v% r1 d1 W4 B0 ?7 s( m TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 X# \|( d5 @$ U7 [6 C& }' ^/ \|0 F! Q / ~& b* Y4 \|( X! n; ~) D3 f	血尿排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb( ^5 ?" P- I/ C0 L, N9 s6 R4 q * l8 T6 p/ \|3 b' H
大腸直腸癌tvb now,tvbnow,bttvb* L! p, Y7 i3 J# r/ n# G3 j+ B	有大腸息肉的病史有家族史 1 p6 \|+ b2 v1 [* F1 g$ K公仔箱論壇有潰瘍性大腸炎病, [' F9 g. [5 U. u; j 攝取高脂肪食物公仔箱論壇0 H+ O+ Z& a. w1 T/ M8 c, z ( F8 t! G. o3 A3 ]: I% ?" @$ x6 W, r	大便習慣改變5.39.217.77) E- z2 \. I% ~: a# Q* s 血便 ! J& D1 \4 \% C& ^公仔箱論壇 8 K4 b9 g' Z3 C0 ^tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 T0 F4 \|3 Y/ v8 }

早期預防公仔箱論壇, }( ^1 {- G Q! Y5 C8 |

2 \3 {$ S2 f. d& ^: D1. 生活型態的改變tvb now,tvbnow,bttvb4 ?8 J' j/ A# {; A
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　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%+ u" v6 o0 F4 q
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 & J \1 `! ?, V# @1 A

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(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。
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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。
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(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。

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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。 ; }* O k4 `) r; Z! }
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。
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2. 注意家族癌病病史 9 n- x- p9 [$ e$ }: ?9 R$ z
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。公仔箱論壇& U, K9 u8 x7 `4 t
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3. 職業性危險

　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性tvb now,tvbnow,bttvb) b& |) g- u" @% W5 B' U+ s
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。) c+ v% Q5 X& I) |" b
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若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。

8 L% D" P  H- \* J7 ~+ b4. 環境危險性
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。

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(2) 盡可能避免食用色添加物。

(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。

(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n) W5 z# x. t ?: c6 z/ y) V" W' \9 n
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。公仔箱論壇3 V* p# r7 x' S/ x; D. F
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癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性* ^4 Y5 m6 F9 i- Y" t( I9 [
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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