新冠肺炎疫情持續至今，本港確診數目繼續攀升。即使配備口罩、酒精搓手液等消毒用品，仍需正確使用，但原來你以為一直做對的方法，其實都是錯，現在仍有很多人做錯脫口罩步驟。到底該如何正確除下口罩和護目鏡？這10個回家的消毒步驟你又做對了嗎？, Y8 K" `8 L/ T
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新冠肺炎疫情嚴峻，相信一定程度上改變了你的生活習慣。以往，不少人回到家中便會躺在沙發或床上，現在回家後豈敢未經消毒更衣便躺在沙發或床上？謹記以下回家消毒10個步驟，做足防疫措施，一個都不能少！ q8 N$ m8 o+ O' l
步驟1：在門外脫鞋、消毒鞋底鞋面
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為免將街外的病毒帶回家中，家庭醫生張國威建議大家可在門外脫鞋並消毒鞋底和鞋面。
* a( S; J; _8 ^8 F. w- t3 Qtvb now,tvbnow,bttvb鞋底：在門外放置一張已噴有1:99稀釋漂白水的毛巾或地氈，先在屋外踏上消毒地氈，再脫鞋
6 P$ X5 q" D7 m: u" _$ y& z" _& ]+ j) ?tvb now,tvbnow,bttvb鞋面：以裝有稀釋漂白水的噴壺向鞋噴灑，把鞋子放在門外或空氣流通的地方如露台吹一晚，再以膠袋袋好
2 Y6 q) ~9 k" s& P貼士： 若在高危地方工作（如診所），可帶備多一雙鞋子，專門在工作場所穿著公仔箱論壇0 {: b9 C- ]0 {5 E
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4 _$ y( D/ ~* o* ^ Ytvb now,tvbnow,bttvb步驟2：街上買回來的物品放近門口，容後再處理
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% z4 \0 F! l4 V- @9 Otvb now,tvbnow,bttvb其後可將物品的包裝棄置、或便用酒精把物品的表面擦乾淨。公仔箱論壇/ _/ M8 Y. X; n, |' Y* b
( V9 ^7 @: d" v( v9 H; U( Mtvb now,tvbnow,bttvb步驟3：洗手
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9 y6 b! p' q+ r" `0 b; N+ ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 Y# ~! { l6 v& P2 A) k0 s5 t: c0 H5 _- m
美國疾病管制與預防中心（CDC）指，以肥皂和清水洗手在大部分情況下都是最佳方法，次選則是搓手液，但建議最好選擇含60%或以上酒精的。
Y' s# V4 v6 ^5.39.217.77洗手時，手掌、手背、手指縫及指甲都不能忽略！洗手步驟：
2 m% b9 Y6 A' B. i- L: l. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b( k( v ~; W
步驟4：除下口罩* ^0 N; z. Y W$ u3 h, \
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+ T0 F! C. b9 Y* b; w3 Ptvb now,tvbnow,bttvb除下口罩時亦不能掉而輕心，稍一不慎有機會接觸到病毒。
% Y1 |& `* }* R5 }* [6 o8 O h公仔箱論壇屯門醫院心臟科專科醫生黃任匡提醒大家，一定要雙手一起抓着耳邊的橡筋或繩結，慢慢脫下，決不能單手鬆開口罩一邊，因為口罩有機會彈開，令細菌轉移到頭髮、手上、面上或衣物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [! X; n# p R+ j
應否包住口罩後才棄置？黃醫生指，除下口罩後應立即直接扔入有蓋垃圾桶，不要用手碰口罩試圖摺起或包裹口罩。tvb now,tvbnow,bttvb( o0 F! Q% f/ c
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" @2 ~1 r. ?' s# {9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。步驟5：脫眼鏡或護目鏡後清洗$ o9 t# R3 h+ m: q) S7 t3 z
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黃醫生表示，除護目鏡時不應用手抓着眼框脫下，正確方法應避免眼罩彈起。除護目鏡前先潔手，然後將手指從耳邊「攝」進橡筋中，再提起橡筋，慢慢將它拿去清潔，除下眼罩後需再次洗手。
, P; T4 b: B. w$ _( U* W公仔箱論壇如何清洗眼鏡？
) C( R! t, _) [% m5.39.217.77有視光師指出，酒精具有刺激成分，用來清潔眼鏡或令鏡片的鍍膜受損。香港大學醫學院內科學系臨床教授孔繁毅早前就透過港大醫學院FaceBook專頁
! _6 j+ P' ]; z0 X1 P) C: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。指出，可於洗手時順道清洗眼鏡，先由雙手以肥皂揉出泡沫後，輕輕抹上眼鏡再過水。) q( Z6 O4 }; W' T/ Q9 g. ~) X2 q
最後仍要不忘清洗雙手，以免讓雙手成為病菌的溫床。
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步驟6：消毒手提電話公仔箱論壇/ ~% a1 D3 k0 X' C3 h& ^) w& A
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現代人的生活中，手機不可或缺，但若外出時，雙手沾上病菌後再觸碰手機，可使手機成為帶菌溫床，故必須頻繁清潔。9 N- F1 D! g4 Q; C a+ O7 Y4 D- M
根據Apple官方指，消毒機身不應使用漂白水或噴灑清潔劑，建議使用沾了70% isopropyl alcoho（異丙醇消毒酒精）抹布或一般家用消毒濕紙巾輕輕擦拭Apple產品堅硬及無孔表面，例如顯示屏、鍵盤或其他外部表面。同樣地，清潔完需要洗手。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f3 g& q* c v
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步驟7：洗臉: h3 y- M+ A! V( F- a- b3 m
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養和醫院皮膚科主任暨皮膚及性病科專科醫生陳俊彥，曾在養和醫療集團的YouTube頻道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。\" Y2 N: }8 R1 {4 O7 ^* \$ U
提醒大家疫情下該如何清洗面部。+ n( h+ ~- Y P! c
他指清洗面部時，經常會忽略額頭、眉毛、眉心和髮鬢等位置，但其實這些部位也有機會隱藏環境上遇到的飛沫。所以回到家中，應用洗面膏或梘液徹底清洗這些部位。
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步驟8：洗澡及洗頭
+ x9 S5 u& y, F s- Q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C) W4 P B2 J/ H: u! w
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兒科專科醫生陳欣永表示去完人多擠迫的地方，回家後避免躺在床上或梳化，宜立即沖涼，換上乾淨的家居服。
0 \5 K/ o% ?% D: i+ c公仔箱論壇香港大學護理學院透過影片公仔箱論壇$ t0 k: y/ `( a. A
指，頭髮容易積聚細菌，所以每逢外出回家後，謹記要洗澡和洗頭，最重要是保持良好個人衛生。tvb now,tvbnow,bttvb* j8 D/ a( L0 L2 e' c+ K' e7 F
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) S5 d1 ]4 k/ S) qtvb now,tvbnow,bttvb步驟9： 妥善處理外出時穿過的衣服
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& B1 C( u, y1 T/ ~5 N5 X+ y公仔箱論壇綜合陳欣永醫生及孔繁毅教授的看法，處理日常衣物可參考以下做法：
; W% |. i o1 d/ ~( F" W& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄衣服：若沒長時間暴露於多菌空氣（如醫院），內搭衣服沾到病毒的機會其實不大，每日如常清洗便可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( A, R1 @6 d3 A. S) V3 C/ i% ]
外套：可用加了清水的濕布簡單清潔，或透過曬太陽或用熨斗隔濕布熨等方法作高溫消毒，放在空氣流通的位置吹一晚，不宜立即放進衣櫃。
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步驟10：消毒手袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f% J5 i U! ~7 ^1 @
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: j j) H' s2 e1 e9 l! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大家可用加了清水的濕布抹背囊或手袋，如有可能接觸過分泌物，應以1:99漂白水消毒。但注意，漂白水具有腐蝕性，根據消費者委員會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i' @/ l$ X2 y$ h$ S6 B0 ]
，在以下物料上都不適宜使用漂白水：
( I. C" S! K, r% q! Q( R; ttvb now,tvbnow,bttvb1. 金屬（除不鏽鋼）
1 }" m8 o* O8 B8 W5.39.217.772. 羊毛
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4. 絲綢
7 |# R" h# V+ _3 X& f/ X, q5. 染色布料tvb now,tvbnow,bttvb2 O# u: h, i8 c
6. 油漆表面 |
發表於 2020-7-16 08:55 AM
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