[美食介紹] 冬瓜煲乌鸡汤 ， 描述： 益气养血、滋养五脏、生精添髓

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　　   冬瓜煲乌鸡，不是很常见的一对组合，有人说不好，因乌鸡滋补，冬瓜却清热利小便，减弱了乌鸡的功效。但其实乌鸡性平，还能滋阴清热，和冬瓜搭配，滋养五脏，营养更丰富，是十分平和的滋补汤水，男女老少皆宜。tvb now,tvbnow,bttvb5 w( F1 Q/ g8 F& a9 K* S7 d0 {
      材料：
* t& E" x, w9 m* x7 L公仔箱論壇　　乌鸡：1只、墨鱼：1只、冬瓜：500克、姜：3片、水适量(3－4人份)
/ P- d( k7 t/ M8 O; m+ C　　做法：" x& H& o: L, s4 W- o6 a
　　1. 洗净宰好的乌鸡，剁成块，汆水捞起待用；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w5 b! d  |$ O+ X+ n$ l/ t
　　2. 冬瓜洗净去瓤切块，可去皮，也可不去，用钢丝或丝瓜络轻轻擦去表面白霜；
3 t% B, N9 }: W4 Z! x公仔箱論壇　　3. 墨鱼洗净，用温水浸泡30分钟，切成丝；
( v& B! R1 ~4 |  `% ^7 V　　4. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j$ I" b- j7 R' }( ~0 O
　　
7 g* F3 `7 F8 W* K# f  M: l　　功效：益气养血、滋养五脏、生精添髓。