代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)5.39.217.77. d& D# v8 W* Q3 b4 q+ T
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【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。5.39.217.77- y& Q! f% c% W' V/ ^
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【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I$ w* @. L3 E5 S% h/ d
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發表於 2018-2-12 01:44 PM
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