[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)公仔箱論壇; m7 B4 C7 u* V  r
tvb now,tvbnow,bttvb4 |. g4 u/ o, \$ D) |% s
【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動/ w2 a* z5 r1 |2 O. s# I
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力
/ b: ~. w7 k' L( d5.39.217.77
3 P" `+ n- x5 ?; o% e" @9 X+ h. jtvb now,tvbnow,bttvb