[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

Anz_Amz

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
. @% J  R6 Z2 l! h: k" u  h! L9 h6 U" L" z: J; d' f4 E1 b
【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動公仔箱論壇4 ~% G4 }, U5 O. h5 m  E
【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力tvb now,tvbnow,bttvb$ Z) a5 S: P, r& R6 ?+ e& X# u
公仔箱論壇: E; F( c  [5 O5 y