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+ q: d `. ]+ n7 i7 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! j z$ C, a) P6 m
材料:4 K* V. y+ x) W7 n/ U" ?& ^1 x$ ]2 B
长茄400g、猪肉馅60g、
1 {" C, m/ T' dtvb now,tvbnow,bttvb柱候酱(或甜面酱)1大匙(15g)、桂林辣椒酱(或蒜蓉辣酱)2大匙(30g)、
9 }$ V$ A! L! O蚝油1大匙、花雕酒(或料酒)2小匙(10ml)、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b+ \: D2 P" G2 h! X. ?; b
白胡椒粉、白糖、香油各1小匙、tvb now,tvbnow,bttvb7 u, N: R+ [6 w0 c
葱姜蒜适量、小红辣椒(或干辣椒)2个。
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. i6 @+ M9 A+ C; Y2 E, e) d公仔箱論壇做法:
( |, G5 q( V* q. ~. @2 n. c5.39.217.771、茄子洗净,切成粗长条。入油锅炸至金黄色(用中大火炸,小火慢炸的话茄子就烂糊了);
$ ]7 N$ q+ @4 Y6 h3 V' j' y1 Q5.39.217.772、炸好的茄条在沸水中快速汆烫下,以去除多余的油分,然后沥干(也可以在平底锅中抹油,放入茄子慢慢煎至上色,这样也能减少油分的摄入,只是需要耐心);2 _5 j5 Q% j0 V0 W# Y4 k
3、锅入少许油,小火将肉馅炒至发白,盛出备用;
& e" Q) X9 l+ X8 r4、5、再倒少许油,放入切碎的葱姜蒜和辣椒圈,出香味后倒入柱候酱和桂林辣椒酱,再倒入花雕酒和适量水(约20ml);9 }2 @$ j- @9 R1 a; u: Z% U0 J
6、下入炒好的肉馅和茄子条,再调入蚝油、白胡椒粉、鸡精和白糖,淋入香油,盛入事先烧烫的砂锅内,趁热上桌。盐不用再放了,味道已经很浓郁了。 |