返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 滑蛋吻仔莧菜


( L$ q' {  W8 b+ f+ H2 `
( i* W/ E) v; K, c) t
$ ~% b3 g0 f, p* r$ {tvb now,tvbnow,bttvb【材  料】
5 x2 M, o1 G/ n$ F  [+ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。莧菜 150公克
, G. d' \8 q; A8 h/ Q0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吻仔魚 20公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m  F  q7 \) m# Y  e1 K
雞蛋 2顆
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }$ _3 N% {- C1 L, G4 P* ^6 i
5.39.217.770 |2 \+ @* @, {5 ~; q
- x9 l1 q) D, E4 N9 |! N0 S/ _
【調 味 料】
  t( g2 o& v" Q4 v5.39.217.77輕煮汁 適量 ; d* k; w: ?; m% G% _6 {
tvb now,tvbnow,bttvb3 |6 n5 l# j! j/ n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O, R% l$ w$ ]& [  d& R
; E2 o# }1 n2 O$ Y! f* `' T
【做  法】
9 M* u7 i. q& }7 E1.莧菜洗淨放入沸水中汆燙一下,撈起瀝乾,切成適當小段備用。
8 z* L. A7 X$ |1 O' q9 c7 T5.39.217.77( k/ G3 ]+ k) A4 S
2.吻仔魚放入沸水中中汆燙一下,撈起瀝乾;雞蛋打散成蛋液,備用。tvb now,tvbnow,bttvb  J( P( e- m& n" U! r, i5 J
tvb now,tvbnow,bttvb: S" o6 I+ l, @$ g! a( V
3.取一平底鍋,放入作法1的莧菜段、作法2的吻仔魚及輕煮汁(剛好蓋過食材),以中火煮至湯汁沸騰。
- T5 x' n1 ~6 V, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 Z& X9 m, j$ w* y3 l* [5 O: v公仔箱論壇4.將作法2的蛋液,以畫圈圈的方式緩緩淋入做法3的鍋中,煮至蛋液半熟熄火盛盤即可。
返回列表