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材 料5.39.217.77* z: d3 u% F6 s' j/ I
牛肉 薄 片 200 克 、 白 色 魔 芋 塊 或 芋 絲 1/2 盒 、 日 本 燒 肉 汁 3 湯 匙 、 有 機 BB 菠 菜 70 克、 橄 欖 油 / 意 大 利 陳 醋 各 2 湯 匙 、 糖 1 湯 匙 、 黑 胡 椒 / 車 厘 茄 / 鬱 金 香 花 瓣 各 適 量
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做 法
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1. 魔 芋 塊 或 芋 絲  水 備 用 。 公仔箱論壇2 I& @# l( I4 S5 o; D0 h A3 k/ ~5 n
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2. 將 牛 肉 薄 片 包 起 魔 芋 或 芋 絲 捲 成 卷 狀 。
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3. 燒 熱 平 底 鍋 ， 以 大 火 加 少 許 油 煎 熟 牛 肉 卷 ， 加 日 本 燒 肉 汁 兜 勻 上 碟 。 公仔箱論壇5 L8 L" U7 F! Q9 d3 X
% c, }* @8 t7 f2 k4. 鬱 金 香 花 瓣 浸 清 水 至 少 三 小 時 ， 徹 底 去 除 農 藥 ， 瀝  備 用 。
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: m5 i, E7 v( h6 d/ S: s- T公仔箱論壇5. 意 大 利 陳 醋 加 入 糖 煮 溶 備 用 。 5.39.217.77, g4 w& I; }4 I" b
# K- q4 N0 E% V8 X1 r; k7 K+ M; Utvb now,tvbnow,bttvb6. 菠 菜 洗 淨 後 放 入 沙 律 大 碗 中 ， 加 車 厘 茄 、 橄 欖 油 、 黑 胡 椒 及 （ 5 ） 拌 勻 ， 最 後 放 入 鬱 金 香 花 瓣 ， 略 略 攪 拌 即 可 上 碟 。
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貼 士
" _' x2 l c+ T) m) k' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。包 裝 內 浸  魔 芋 及 芋 絲 的 都 是 鹼 水 ， 煮 前 略 水 去 除 鹼 味 。& F( [4 r- Y9 p7 s8 j5 p
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發表於 2008-11-30 07:33 AM
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