|
  
|
1#
發表於 2011-1-13 12:49 PM
| 只看該作者
不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！一天五杯熱水,tvb now,tvbnow,bttvb- M( ~+ e) d! {) C* j
完全排毒!tvb now,tvbnow,bttvb( V( _) g6 m; g4 }( \ N7 B! k
: {. Y! H7 l# {9 {現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!
0 @% J( r4 U7 Q8 x& e0 l4 r- E日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
; v5 G1 z) b! s) H) cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A: B1 }4 m6 F' C9 S! p
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!tvb now,tvbnow,bttvb9 S3 ~& a1 n3 r6 Y) \
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到,也不用花錢,
- W/ ~ O$ g! t3 n公仔箱論壇因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!
6 {- n1 K$ t+ J1 F) ` _6 _/ rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* T$ ~ s" G$ y$ V
溫熱水具備哪些效果1 b' B0 Z! f# r0 D
?7 A" M8 q5 m2 V- T! A# J( G! j* P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N. o$ R: D, u' ]2 \& e% O
1.
3 B% m1 c$ ]: ~1 w/ n促進新陳代謝- o# i, X+ k8 M! p+ e! E
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!
- L: p& g+ v* E, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb8 C6 N5 f. @! b3 B' E5 M
維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,3 C2 g4 h/ c& m5 x6 C
促進新陳代謝!
" Z0 t/ R+ k$ A3 R
: o8 K, W: H$ {( _2..
8 j M% q5 ~ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調整味覺
- ]5 |. i5 n4 T/ D' h& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
3 r9 _3 D3 R0 J, S
5 M _* I" l' D& m' G: ]5 I1 f/ p5.39.217.77稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!tvb now,tvbnow,bttvb8 h2 y; g2 S p6 a, ?7 {. P, U
tvb now,tvbnow,bttvb* C+ F9 Y% J6 S9 C( r, t6 Y
3.
* N% K/ W. ?/ e排出毒素
: t8 u6 y+ |3 y" n/ p3 c/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!- s% ^% k; l4 t, f2 ~% R
7 B6 g8 F, \% b8 T% F/ _
除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!/ K1 [& k3 P" a- C
此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!
8 x' A2 t6 |! ]3 a; D1 S8 v* y& e2 Y' l1 S8 Q3 T2 p
4.
' D( `$ g% h8 |& y3 J O2 t$ Z3 Ftvb now,tvbnow,bttvb賦予滿腹飽足感' n0 c- N' X- l8 P$ ?7 ?* t
和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!2 Q' F$ H) Y1 I3 U% t# i
在吃飯的時候搭配食物一起喝,+ e( b' ?# k& l7 ~
更能夠增加飽足感哦,,) I+ Y* P* X6 W) _; W
. g- x7 y) C. ^" X& g5.2 _1 g% J7 U0 i G+ w' L( }. r* @
幫助消化
0 p- |) I8 _5 B2 [8 K經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
8 w4 I- d: R7 o$ itvb now,tvbnow,bttvb熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!
$ l7 ^. Q8 U# q. g5.39.217.77
3 |9 \; _7 s+ Z# @4 D# Z公仔箱論壇6.. e5 e/ @: j1 H9 N
沉澱心情TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~7 @; h; E" P1 H4 \. Y! y, E; |) c
除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!5.39.217.77; |9 M7 S: ]) o0 f5 B8 o; T3 ]
/ X/ X, p, U+ @9 U9 z! P5.39.217.77慢慢的喝杯熱水,
- j5 j' u! f' ~! `公仔箱論壇能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!
4 Z) g3 q) x1 \! W% w2 _$ N% S! g2 E7 G
根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
; J/ D6 N. X1 H3 x0 y* b% n9 X5.39.217.77頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”!
! M) u1 n3 c" Y% i/ A" D x3 [公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* }8 P. Z p4 l/ h
夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,tvb now,tvbnow,bttvb' Q- \4 @& [# F8 B) w0 J, L
內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
: Y2 J7 X9 `* Y* W& m% L, G5.39.217.77!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M1 U# T4 r( b1 e( u
" L1 F Q" L7 ?# A9 f7 r. Utvb now,tvbnow,bttvb雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!tvb now,tvbnow,bttvb6 r: F8 o: t) Z1 o/ R" {
5.39.217.77! J+ C7 e3 j" J0 ?9 S
在喝法上還是有些講究的:5.39.217.77% Z( {# S7 [/ B5 ]! s7 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B/ c4 X6 ?! o0 {% ?$ t# ~
1.
& c) c9 o" G: r8 K6 w+ U公仔箱論壇早上起床喝: `3 @0 m% a! v9 }' m/ y' o# `- W, b
"一馬克杯"的熱水
$ M2 R9 v2 `/ X( i. B9 k% }公仔箱論壇水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!
; J* U8 Q3 N, j/ A( {5.39.217.77公仔箱論壇3 h+ s. h4 l( M9 ]& E; P% N
能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
1 H1 R' X( u3 K/ ~2 c# C& T# c讓一天有個神清氣爽的開始!tvb now,tvbnow,bttvb x: E& z3 E& D. I+ m
, s4 q( v) n. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
' i# m- T/ b% t; d公仔箱論壇一天喝1.2~ 1.5公升的熱水5 C! f" s+ X0 b; K
(一般成人)tvb now,tvbnow,bttvb( ?' r( L- ~! \' N1 Y! m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q6 u' u( W' [; u _* g' Y g
任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
( ^! W7 W9 e9 i, n8 }. I; V- y公仔箱論壇公仔箱論壇! R8 g' C' V' A: v. M
反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
% h$ Q$ |5 E6 f4 M# P, [喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~! \# G7 [2 X! d4 p# M3 ~" p# ~" u! F0 {
tvb now,tvbnow,bttvb/ a% D5 T" d& p
3.
4 i4 `7 I+ {4 z5.39.217.77一次一點點慢慢喝" `2 q5 ]3 d4 \0 S! f
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,- ]3 P, e2 ~9 Q& r9 E) l
最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!
0 E7 s- ~/ b. n" W5 {3 i7 d5 z5.39.217.771~2個小時喝一杯左右的量!
: m5 d% L4 ?0 S$ u! P' }0 d公仔箱論壇不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
1 ^2 D0 p+ j3 F+ v6 G" q9 `# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! B& b k( G! G6 s0 ctvb now,tvbnow,bttvbps:
F" ~9 ~" y3 ^) U7 {5 C8 ?$ a/ T5.39.217.77若平均每1-2小時會上一次廁所,
7 E3 G. }- v- n. d& I4 I5.39.217.77這是正常的現象,) F2 V/ X% d# p
千萬不要憋尿,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q b( L1 }# G& _' i
男生女生都一樣,想上廁所就去上,
% r) k- q. h8 n8 ?* `: g不需要考慮任何面子的問題
2 z; U! V1 c9 ^, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。~0 C' z5 A% D/ S% z7 Q
tvb now,tvbnow,bttvb. p1 R- O7 O2 `( _% l% L0 B
4.
( B2 S% J/ ~+ ]/ l1 C/ n3 |tvb now,tvbnow,bttvb入浴後水分補給
* Q9 G; ? M: H公仔箱論壇洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!4 i: N W# w5 n% ?( {- t
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!tvb now,tvbnow,bttvb9 w" B* F4 q* E/ @# y3 A! V
5.39.217.770 A' r( Q# U' _3 i9 I4 q
經過日本許多明星的實踐證明:5.39.217.77$ j2 o* U" I/ y! W: l. Z
熱水排毒法能夠公仔箱論壇$ l& E, P" \" s) x1 a
"提
$ [4 [. |1 N% [- z公仔箱論壇升"基礎代謝,
8 V' c8 M6 T/ ~0 G+ U+ ptvb now,tvbnow,bttvb讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
1 \! [! d& X; D. F" ]( L; ?9 t1 |公仔箱論壇~
7 [( G, [9 l; v' Q/ Y0 d$ U0 B) a! Btvb now,tvbnow,bttvb+ B8 i: |+ G! _% n; _
* @4 ~; X$ g" |/ m8 }5 t5.39.217.77試TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @. I0 t) B3 \7 P) a3 E! x
試
9 l$ y0 s8 v7 ?7 [/ K1 B( j8 Z5.39.217.77看
; m" b3 G0 n5 A8 Y公仔箱論壇嘛公仔箱論壇+ P4 V7 n* i/ O( t9 n
.....
: d7 [5 @, H- e) U1 y, y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V& ^5 L& e7 s6 v5 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [* j/ i0 D9 `
u3 B) H8 H, k公仔箱論壇
: v5 D3 o1 C4 g7 Y" |, j1 m' F# s' `# R" N! A9 E& E" f, D
' c6 ?$ p, f& E+ ?2 Z( t7 T
7 l. k! ?9 Q1 b7 V5.39.217.770 P' W4 R6 n9 i( r+ ~5 q
7 V3 q3 r2 J3 ^/ z/ W! q8 Q8 I5.39.217.77: u3 D2 G( ^4 ?1 G/ `( k
4 v8 C) h% l" f, W* |' m& x. U. x/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f1 P3 J6 a# X+ \- d8 |
|
|
|
