[健康資訊] 常見蔬果的功效

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一﹑水果類
( ~  o5 G. k% a+ D$ Vtvb now,tvbnow,bttvb1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p$ n' _) W2 B% R

: I! n4 u, L. D6 M: h7 jtvb now,tvbnow,bttvb2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫
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3.棗子：補氣養血﹑益胃生津
  Y7 F: [0 B/ ?( _! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 O" o" S  y- D7 Btvb now,tvbnow,bttvb4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# d' s/ K2 [7 T& d
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5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢
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6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢
& r/ b8 K6 b6 X& B: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U7 o6 q' P1 i: e) N9 b
7.梨：化痰止咳、清涼解毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z+ f% b. v% ~* _

2 W3 H' i) }5 o$ k' y' Y$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.桃：減肥良果、只寫、止汗 tvb now,tvbnow,bttvb) T9 V# p+ y3 u
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9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y0 g2 a  f$ g1 _# |* p6 S0 J
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10.人心果：解熱、消暑 5.39.217.770 }7 g- R  u; t" t5 Z4 Z/ S
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11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫   D4 ^" x) ]/ R( N2 Y8 {0 E3 j" k

' w: H2 o2 G& o' w9 x6 o12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品 - m+ g( ?* k" P) M4 g" G# j
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13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l' M0 y5 H2 l: w
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14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘
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" J6 e8 C, U% K  A' T公仔箱論壇15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便
3 m) N! O4 x6 Y; a: ^5 x4 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y# P. c# r* `  h, x0 s
16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚
2 P0 o. ]3 V7 h7 ~5 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E1 ]* a  m& l4 u9 s1 S
17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝
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6 T7 H5 a. z) A18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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19.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺
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20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷
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21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 tvb now,tvbnow,bttvb( b/ x* Q# U+ I% F9 B

+ i: {* ]2 {3 d7 c( E/ g4 `. h公仔箱論壇22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯
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0 {& z. }8 d0 l+ D' @5.39.217.7723.粟：助胃補脾﹑治腎虛
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+ _3 d7 X% E2 W7 o4 R( o公仔箱論壇24.香蕉：助消化﹑通腸補肺
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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 5.39.217.772 n5 \! P! |/ f3 m: D$ g; s/ v
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26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩
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! x* ^, e( _2 F6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚
8 B5 G' q! c/ @公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W* _; N0 ]5 F- h$ o: {9 a
28.李：解酒腥﹑開脾增胖
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29.梅：健胃生津﹑解酒醉
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30.釋迦：除煩補脾﹑除濕
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) _- ?% w; r# M5 Z( ?# u公仔箱論壇31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結
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- b% A9 M: L( F7 u1 E: z公仔箱論壇32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏 公仔箱論壇0 h! R) V' H5 p1 c/ f

" h' N1 C1 ~2 V9 m- j; m0 ~, \5.39.217.7733.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸 5.39.217.77( b: J7 L# ^2 o9 w1 R, C( W
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34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血 8 A- q; }  }3 S, E6 G

  I0 H! _+ v) d5 e; h35.西瓜：利尿﹑治糖尿病 公仔箱論壇; k. ^6 [2 w9 c) e* p5 O1 I$ V

4 W7 G8 b& O1 P0 h36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血 5.39.217.77* t  J  ~+ u  C0 [  V2 u

( m& n" |- \: l; p. i7 d5 i, ^; D: Ntvb now,tvbnow,bttvb37.酪梨：滋養﹑降血壓
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9 J5 g5 `* Z0 |2 K4 j公仔箱論壇38.椰子：解暑利尿﹑除濕 ' }, u  H! ]( s9 g0 S# I$ L4 e
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39.檳榔：健脾健胃﹑驅虫 tvb now,tvbnow,bttvb1 }, B) `! j& v: H( ]' ~9 C) ^

$ }/ p4 q, Z$ [% c40.落神花：消暑降火﹑防高血壓
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+ W& G) ]- a/ U3 p2 ^0 ^- z, a5.39.217.7741.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
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二﹑花菜類 ; I- o7 K8 J: F/ o

2 R# i# M/ X+ k/ L: f9 `) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v' p  P2 A! O& l
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅
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5 a% \' M" R1 P2 i$ h- S. o% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒
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三﹑葉菜類
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1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌 tvb now,tvbnow,bttvb* Y7 R0 u& x! m1 L; Z7 W; T
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2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血 tvb now,tvbnow,bttvb9 P! w, ~  `% A. j: [+ q9 d0 U  _

2 s7 ^1 \. V' t+ c3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮 tvb now,tvbnow,bttvb$ I) v% ?" I) s" G" [  B

0 O  b: }% |( x7 D, d- }5.39.217.774.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫
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5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便 tvb now,tvbnow,bttvb. P" a0 i4 \- a8 {. z2 @" w

7 P& d7 a3 K+ F公仔箱論壇6.菠菜：補血﹑解酒毒
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% \& i, ]5 p' P- j7 C% M/ P1 s5.39.217.777.芥藍：清血﹑促進新陳代謝
$ T  u9 N7 u8 P9 l' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o9 a% E* K  v
8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血
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  g7 A6 `. D0 }) A0 @- ntvb now,tvbnow,bttvb9.筒蒿：健胃整腸﹑
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  J0 [/ m; f* O0 |2 i公仔箱論壇10.白菜：清熱利濕﹑清腸
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11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 5.39.217.77* R( Z: s1 r3 {6 Z! H0 t
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12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓 ! f+ Z3 i- K. I) v/ f8 ^: M) I
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13.芥菜：安中﹑明耳目 tvb now,tvbnow,bttvb4 C1 Q/ j* t, J: Z6 j' |2 L

4 T2 G2 o' y- j, ]! e+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 tvb now,tvbnow,bttvb2 D" o1 s( |0 S- ?

% o: J! j5 `, @公仔箱論壇15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛 tvb now,tvbnow,bttvb, f* L3 s& r2 ?7 u5 f- m
四﹑根莖菜類
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1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒
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" q3 `7 c' a$ k5 P: w5.39.217.772.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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3.馬鈴薯：益脾胃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  d! c. _, `4 p( D3 v! K5 X
5.39.217.77$ r; B+ n( ?" a7 |8 B& b7 W! Q, u6 d
4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x' J, S1 L0 ?

+ [. o, B# Z8 B: Y6 W5.39.217.775.豆薯：健脾固胃﹑防中風 5.39.217.77& X% K  b* S6 K2 M4 Y+ d

) J3 A! \. Q& b$ W2 r/ e5.39.217.776.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A2 W% C7 C' F+ W, p
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7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼
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8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑 tvb now,tvbnow,bttvb8 H5 _  v9 L9 S& r9 T0 n$ [# d

% M8 s2 j) a  s2 c/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌 6 l6 G6 n- C* j. V$ d" y' m

: z+ j5 S1 y& m' k5 i; Z10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥 ' z" y  V5 i8 d, c

" ~. O; X8 J. {$ B) s) N8 a/ C/ u+ }11.蓮藕：涼血﹑止血﹑潤喉止渴

JayNZ

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