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[健康資訊] 飲食保腎要訣

  腎臟是泌尿系統中最主要的器官,調節和維持人體內的體液容量及成分,負責分泌尿液,排出代謝廢物、毒物和藥物
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故此,我們應小心保護腎臟功能,避免加重腎臟工作負荷。tvb now,tvbnow,bttvb! w- H" o# D" N5 A+ k

+ ^' F& J1 e+ b3 |0 g# ~! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常應多喝清水,保持足夠排尿量,排出身體毒素及廢物﹔5.39.217.77* Z2 R/ v9 V. a% \+ N

# }3 Z+ G: V" z; Q2 }: z/ q飲食方面,應避免過量進食含鹽分的食物及肉類﹔tvb now,tvbnow,bttvb( {/ U+ Z5 h4 k( H: e
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曾患腎結石者須避免高鈣及草酸食物,女士們鍾愛的檸檬茶實為高鈣高草酸飲品,公仔箱論壇0 T2 S6 @! }. e5 k

4 u1 y$ d7 {) t0 |% v: O; x4 `, m0 e5.39.217.77腎功能差者應少飲為妙,否則只會削弱腎臟功能,5.39.217.77( {0 B( J% l0 ], m5 i- f1 e

% u* l5 K  W: @; D4 C% x公仔箱論壇而由於腎結石主要成分為鈣質,若鈣質攝取過量,容易造成沉澱,形成腎結石。公仔箱論壇  p. C( D) P$ x7 |, Q5 x; X% j, M
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資料提供﹕香港腎臟基金會會董周嘉歡醫生
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