天寒地凍，一碗熱騰騰靚湯，不僅驅除寒意，更能補充體力，減少患病
* C8 m2 l6 k1 d0 T中醫師余國偉表示，有兩款加強保暖的湯水很適合冬天時渴，包括蓮藕湯及南瓜湯，由於營養豐富，能加強抵抗力，中醫觀念上，有「邪之所湊，其氣必虛」的說法，即身體本身抵抗力不足，病毒才有機可乘，「如果抵抗力高，人地打個乞嗤你都唔會有事。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E& c" i; b6 }9 B h
tvb now,tvbnow,bttvb+ E" b" h0 d- j: B! f
蓮藕湯四人份量的材料! y, D3 y; H, u, E3 A3 w; M
包括蓮藕半斤、紅豆四、果皮、眉豆、豬肉等，不適宜用雞肉。tvb now,tvbnow,bttvb0 q" q5 k5 o2 w7 e
6 e; k$ J1 f$ s( M. A8 B9 o: atvb now,tvbnow,bttvb南瓜湯四人份量的材料
( N$ r( X! u& X% ^0 O% ?% G4 R; `# H6 c包括南瓜一斤多、冬菇、紅豆、果皮、眉豆、蜜棗等
' C: C" u& n% @/ w8 k, r5.39.217.77南瓜只要切走頂部，連皮及核一同放入便可。
# I2 K6 A0 Q% y! C公仔箱論壇) @% m9 d* _: [, M) A" z2 R
兩種湯水都是開水放入所有材料，然後煲兩小時便可。
. ~' D' D4 Y6 t5.39.217.77他叮囑，如果家人有感冒發燒，則不適宜飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^# B3 M* n; B! o0 C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s# Y2 Q4 l$ _$ L2 x
天氣乾燥，女士多喜歡滋陰養顏的湯水，可以煲腰果蘋果無花果湯，
" E0 C# h0 k; w( L( T材料包括腰果、蘋果、無花果、蜜棗等。 |
發表於 2010-12-13 09:58 PM
| 
