[烹飪技巧] 煎豆腐蕎麥麵

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煎豆腐蕎麥麵公仔箱論壇  c! r0 k# P  k- @4 e6 l

8 H9 c+ }' z9 z9 E* F製作方法：
% Y) K. t' c0 r7 F! whttp://cook.i-cable.com/cook_video_page.php?video_id=1394
3 p' r1 \: k8 L& j6 D材料： 有機硬豆腐、蕎麥麵、沙律菜、海帶、黑芝麻
; O% @4 n/ U; l3 l7 x5 A: `調味料： 有機醬油、椰、糖、糙米醋、日式柚子醋、麻油) B0 f/ M) H( d( N' [* {( I) f

+ D) v( [% p) e& P8 I6 G蕎麥麵含高可溶性纖維，對身體好好架~