返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 酷酷嗽不停?中醫教你吃水果潤肺緩咳

中醫帶你認識常見症狀:咳嗽TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R) D; k5 d) ~% f9 x
5.39.217.778 Q$ I/ |- c* \* B! ~
【中醫病名】咳嗽tvb now,tvbnow,bttvb7 L% T. ]& |1 k& a) w
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l/ w# x6 ~9 z( n2 h9 v: x
【西醫病名】急性鼻咽炎,急、慢性支氣管炎,支氣管擴張症,肺氣腫,慢性氣道阻塞
& H! I. ]! ]0 c4 f2 G2 {1 f2 e# }公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e) k: v3 C# v, B5 N
【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘
9 |' M9 j7 Q# c5 P6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 g( \6 A* \0 E' m2 b0 Y" eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

8 x% p$ P$ n; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
柳橙
* {( L% V, m5 Q: Qtvb now,tvbnow,bttvb
可預防感冒。行氣化痰,改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮,可改善咳嗽有痰。
9 J9 d' H4 x7 _3 A+ q% P# B5.39.217.77
梅子tvb now,tvbnow,bttvb! v, j5 ~8 f, B
生津止渴,增加唾液,改善口乾。止咳(非感冒的咳嗽),改善肺虛久咳,虛熱煩咳。
; }, `0 Q& T  r
枇杷
9 V  ^& C& k; _: o0 N0 V+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
潤肺止咳,改善肺熱咳嗽(熱咳者較為適合),治失聲。
4 N- b2 M- r& B# ?  V* x0 g& |
梨子tvb now,tvbnow,bttvb4 h& S) d* `+ x1 L9 y4 n
生津止渴,清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
, }/ l! p) I5 K# Stvb now,tvbnow,bttvb
香蕉
$ f5 k) o' I: I$ ~; a+ `; |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者可服用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F) o( A9 C- a6 d# M
草莓
8 I, O2 Q% o* N1 q4 }5 m  t. F, l
可潤肺生津,肺燥乾咳者可食用。含維生素C,改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
- Y' t1 ^5 q. R: b3 `3 b5.39.217.77
山竹
# x0 B  N  E$ \4 {4 z9 W% u8 }tvb now,tvbnow,bttvb
可改善熱咳有濃痰,適用於咳嗽時有痰,痰呈白或黃色且很黏稠者。
( `( e# D8 B# H9 H& m4 ntvb now,tvbnow,bttvb
木瓜
* O+ y, A% s8 t  x, _4 p; E公仔箱論壇
潤肺止咳,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。
" Z% d& f. H1 f/ N- N5.39.217.77
橘子
/ j- }  p- T! T$ Z: ?' t+ Y( ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
潤肺化痰,可化痰順氣,改善咳痰。橘子可化痰,但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽,禁止食用橘子。公仔箱論壇, {; l& @2 O$ A5 S% Q) v
柿子公仔箱論壇. S2 x# w2 g5 u5 i/ @
潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t: g/ Z, ]! U# k' S) J. j! q9 Y. Y
金橘
$ e# d  s- a1 N! F6 b公仔箱論壇
生津利咽,可滋潤喉嚨,改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰,可改善咳嗽、痰多。tvb now,tvbnow,bttvb+ a( O3 }3 x7 K! f" h" F" N
1 v( W5 i0 P- ?

: Q4 u: U' ~8 W6 [8 r病因5.39.217.776 ?  x2 d( g: ^& D$ D0 Z+ W8 k
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c0 C( U" q9 m6 M$ g9 e
大多數的人在罹患感冒時,才會出現咳嗽症狀,但因人而異,其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外,有些人長期久咳不癒,一咳就是好幾個月或是幾年,屬於慢性咳嗽,西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。
; Y+ U6 ~% a! N# W7 @- I& Y公仔箱論壇) t3 g  h& l0 `, m9 v

! T2 p: G  ]8 _& M/ J) V7 Atvb now,tvbnow,bttvb還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起,患者平日偶爾會咳個幾聲,感覺喉嚨不太舒服,喜歡清一清喉嚨,這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流,刺激到咽喉而引起咳嗽。5 T- F) x, _. r1 U! \5 P& l" R0 r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W$ X% ?6 h) L* t2 d1 p% C
由此可知,咳嗽並不如想像中的單純,依症狀可分為好幾種,治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒,才有「醫生怕治咳」這句俗話。公仔箱論壇! ~8 I# e+ s5 R4 w( N* h/ ~
+ X" D. K' [1 G" a/ |, |, N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l/ ^8 z) {  q. i7 {" a* e, E- W# K
症狀分類5.39.217.77+ _+ q2 f8 ^7 I1 ~9 S
" W) P) i! Y' w* _
由於每個人的咳嗽症狀不盡相同,有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果,會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下,以供讀者做參考:; M$ Z( o/ c0 d7 Z  G! R' i

- G1 n5 a1 }) g% D: N3 U" atvb now,tvbnow,bttvb飲食注意事項1 f. r" A) J' O) L' F

, o7 D/ f+ ~  Y3 y# j6 ^% u$ y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J) L; c: r8 x  O6 H# F" d
  • 在飲食上宜清淡,忌食油膩、辛辣、燥熱(如辣椒、胡椒、酒、羊肉)等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。
  • 不適合吃太甜的東西,因為易生痰。
  • 若有感染症狀時,應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時,才可服用補品。
  • 若有黃痰、咽喉腫痛,屬熱症時,應禁食補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物,而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
  • 若有痰稀白色、咽喉癢,屬寒症時,涼性食物及冰品不宜食用,可食較平性的水果(如柳丁、蘋果),亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝,並到被窩裡微微發點汗,有助病情。
tvb now,tvbnow,bttvb! L* J7 |/ X5 J4 ^' G: [! @" ?
日常保健
# B7 Y9 w" s7 y* V; `
' l/ k3 l/ k$ ]7 \

6 V8 @' p. ]# z0 ^2 I* N# ?  V公仔箱論壇
  • 平時即應鍛鍊身體,增強體質,有利於提高抵抗力。
  • 須戒菸,並改善生活環境的品質,若空氣品質不佳,最好戴上口罩,或盡量少出門。
  • 平時也應注意氣候變化,預防感冒。
  • 若咽喉乾燥、痰少不易咳出時,應多喝溫熱開水,喝水時宜先含在口中,再慢慢吞下,如此潤喉化痰的效果較好,而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
  • 若鼻子較敏感者,除避免刺激性食物外,宜注意鼻子的保暖,並加強鼻子穴道的按摩(如迎香穴:鼻翼兩旁)
  • 若心臟引起的咳嗽,應遵從醫師的指示按時服藥,宜多休息,並避免過度運動。天氣變化大時,應避免出門,以防止病情惡化。
  • 不要忽略咳嗽的症狀,若有不明咳嗽發生時,應即時就醫,詳細檢查,找出病因。切勿胡亂吃藥,以免發生意外。

% H# m+ `0 T1 d6 l' e: A9 @5.39.217.77根據咳嗽症狀來判斷適合吃的水果!下一頁用表格整理讓你一看就懂自己是哪種咳嗽、該吃什麼水果公仔箱論壇' q  Z$ V+ t: n9 x! y. H
6 q+ D( [8 z, d

  x& d5 ^( R  M* |+ H咳嗽症狀及適合食用水果一覽表; z' K/ M- F, b( v9 V; [2 b
分類TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A2 c, F3 r" n0 y& V
症狀
' V/ S8 r: K2 F
適合的水果( ]: M% C/ h- R# [' r( X
咳痰
0 g5 D: N  g, e5 `6 t0 K( T" o6 B公仔箱論壇
咳嗽時伴隨有痰的產生,嘴巴乾燥,略帶火氣TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L2 m: Q+ Q& H( d/ C- _
橘子、金橘; L( a& r1 x( G% U7 m! Z. U) w
熱咳
, j: _, v# k2 \6 `
感冒時咳嗽劇烈,常會造成喉嚨痛5.39.217.77) b- Z1 ]. x; [$ x% [" p+ [
枇杷、山竹5.39.217.77! W! B( l6 G7 H9 W
乾咳
  I* w! m( B$ M4 h1 \5.39.217.77
咳嗽的時候無痰% ~* R" r7 f+ ?- o
香蕉2 ~" e3 z% I0 U6 B) b, e5 o
寒咳
! @- Z+ E. V0 M
感冒咳嗽,痰成白色,痰稀或略帶些黏稠感,口不乾
$ h1 s1 X) p7 y
柳橙
9 H. t* [& F" k$ BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
久咳
6 ]5 Y( i5 y* u
長期咳嗽不癒,連續好幾個星期,此種咳嗽已無其他的感冒症狀公仔箱論壇+ g' u* u" p* d; ]- N! r
草莓、梨子、梅子
; N7 v5 E1 c& y# N  b- I5 R公仔箱論壇
肺結核
! E3 P1 @/ V6 t6 v& F- t0 Ytvb now,tvbnow,bttvb
咳嗽無痰或痰量不多,有時會咳血,且長期久咳不適7 n' O1 \0 _5 G/ }  @
柿子tvb now,tvbnow,bttvb  J7 h5 p+ O" |8 l3 ^: ~% o9 f
氣喘性咳嗽
' r; }4 j& L6 [( z4 z; G& g: G4 q5.39.217.77
有氣喘病史,氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀
% b0 B% i6 j+ O; u, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
木瓜0 S- N+ Z. c- o' q; G' y% f
, m$ K8 a9 f9 l0 k( U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n/ M  v! a7 g
咳嗽喝:冰糖梨子飲
2 l+ k2 h/ X! e6 Z- e& W$ N! h改善久咳不癒,適合已無其他感冒的症狀,咳嗽痰量不多時飲用。
# |- f0 [; E+ E, T9 Q公仔箱論壇
* i4 V' x  u, T4 `4 M材料:梨子1顆,冰糖少許,浙貝母10克5.39.217.77! g5 o0 ]) k( ~5 a, B

5 o3 B) w! @) q) J/ `做法:
- _: x7 w; g1 ?( k, Q公仔箱論壇

! x* C+ x% C+ N2 S# t# W1 Dtvb now,tvbnow,bttvb
  • 將梨子洗淨,連皮切開去籽後,再切成小塊。
  • 在鍋中加入約為梨子量2倍的水,並將貝母和冰糖放入,用小火燉20分鐘(亦可用電鍋蒸煮)。
  • 飲湯食梨。

0 t1 P0 \3 f4 B+ y) g2 [. F5.39.217.77梨子功效:) {1 [2 l& w! e- P: P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 H( Z/ ^9 P, Z( f2 j/ F
  • 生津止渴,清熱降火。
  • 肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。
  • 梨子性涼,因此風寒所引起的咳嗽,不宜食用梨子。
  • 吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
※ 浙貝母可於中藥材行購得。
8 n- U7 y5 C# H$ F( w公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~7 ?' t/ C( l3 R/ Z
咳嗽喝:冰糖香蕉- k5 J) x( U5 ^
改善乾咳,乾咳為咳嗽時無痰,且喉嚨乾乾的。5.39.217.773 J  T8 [4 }% f' C9 V# j1 g

) A2 v/ o' R6 r( {; W* N+ e公仔箱論壇9 x, c1 F  V. V6 L: F
材料:香蕉2根,冰糖少許+ `2 I) \3 C  S2 U+ ]9 ^9 w
5.39.217.77$ n4 y( a8 F- G* U' J* u  u
做法:
3 a2 O) \& D0 N5 l- g
tvb now,tvbnow,bttvb' ~, C& f$ o# ~3 S5 s- m
  • 將香蕉去皮,加入少量的水及適量的冰糖。
  • 隔水蒸煮10分鐘。

1 I: A. L7 L9 N1 f5.39.217.77香蕉功效:
+ y8 `9 ?7 u; l" y3 }& @# I5.39.217.77

. F# n: R# U- ^0 ptvb now,tvbnow,bttvb
  • 可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者適合服用。
  • 骨折、筋骨扭傷者不宜食用香蕉。
返回列表