美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。, d0 V, r. W3 q+ @3 ^
第一名：苹果tvb now,tvbnow,bttvb8 G. O) e( W/ ^( {
苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
1 M- S0 X3 I$ I" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二名：杏tvb now,tvbnow,bttvb; ], L3 m+ G c
杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。
- S# L$ _' [& `6 O" O5.39.217.77第三名：香蕉
7 U' f( `& Q* U0 O" a5.39.217.77香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。5.39.217.77/ K% U; h' B: z5 b, [
第四名：黑苺
; p4 }: J7 B. n/ J同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。tvb now,tvbnow,bttvb* [5 t; G/ t( z
第五名：蓝莓公仔箱論壇: {' @# t$ R) z# {; Q9 T% D
蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l3 }, F) R# a( F3 j5 w$ Q
第六名：甜瓜
) S+ r7 `: a3 h5 u' btvb now,tvbnow,bttvb甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
7 h( v; a) \3 t, p6 W% w2 Dtvb now,tvbnow,bttvb第七名：樱桃
: X6 \& J" `! c. m/ I5.39.217.77樱桃能帮助人体保护心脏健康。
7 L/ O' r4 D. k+ utvb now,tvbnow,bttvb第八名：越橘tvb now,tvbnow,bttvb4 P4 c) E/ [: w2 F
越橘能帮助减少尿路感染的几率。公仔箱論壇, s3 M) J+ F& \' h
第九名：葡萄柚5.39.217.77- E Q! a4 U$ Q2 ?. p' g
维生素C的含量很高。tvb now,tvbnow,bttvb4 j. n. C& z& q9 B, C* _
第十名：紫葡萄
: |2 t& D; a$ s* R% I5 a. O6 Q公仔箱論壇其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v d9 W: e$ C" P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 G( T. {; y: S3 M& L6 [9 U
which one u like?? |
發表於 2008-8-2 12:00 PM
| 
？
