乾龍眼又稱桂圓（圓肉），有養血安神，幫助減低失眠和心煩之效。枸杞（枸杞子）可補眼明目。媽媽常囑咐基絲汀，久不久可冲焗一杯杞子圓肉茶來飲用，補健有益，有助安睡。這茶散發桂圓的清甜香氣，很誘人。更好的是，弄這茶簡單又容易。一代傳一代，基絲汀也把這保健茶的做法傳給囡囡呢。; Z! T- ]. S" y6 Q/ Q$ _+ X
" A( C5 f: C' Z: V/ K: @8 j- E5.39.217.77龍眼杞子茶
4 `& j* K6 M! K) ^ R基絲汀@簡易食譜
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2 e, {3 J; J- r) `5.39.217.77分量: 1 人 7 I3 m: J" j, C8 p* p1 ?% U
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材料:tvb now,tvbnow,bttvb2 p" _* D. _4 k0 F! o
- 乾龍眼肉 1湯匙 約 8粒
- 杞子 2茶匙
- 滾水 1量杯 + 另加酌量清洗用
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做法:tvb now,tvbnow,bttvb& q' S1 y6 P" K& z
: P7 J4 {5 I% o; W* d, {; g- 把龍眼肉和杞子用清水洗淨乾淨。最後一次用滾水稍燙。瀝乾水份。
- 暖壺用滾水冲淨。放入龍眼肉和杞子。倒進1量杯滾水。蓋好。放置3小時就出味，即可飲用。
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溫馨提示：7 l2 X7 Z% _9 V" }0 ?
- 可臨睡喝這茶，安睡功效明顯。不過，臨睡喝，半夜可能要起床上廁所。
- 媽媽的家傳教法：早上上班前，冲好杞子圓肉茶。到傍晚就可飲用。那天晚上也會睡得甜美呢。大家可因應自己的作息時間，調整飲用此茶的時間吧。
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發表於 2012-12-21 05:30 AM
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