; _) u1 ~' q- _/ v: w7 a公仔箱論壇
* r: r. r! ^/ w+ L4 q材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.tvb now,tvbnow,bttvb, w6 G# p/ v) ^. D4 O
/ q( n* J0 A4 ~8 r6 Y9 @5 L5 f
调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
; H) s3 @" U4 Z, p w& P
0 E" g. q2 p8 `3 m做法:
' w; f' M' U5 I, {) e/ `tvb now,tvbnow,bttvb
) b6 x% U/ \8 {) C$ k1 E/ ~, x7 d# t5.39.217.771、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。
* U r" d1 s# s' e5.39.217.77# u9 R& R+ R' c
2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。
! a+ H' y( |* T1 q$ X; g7 Ttvb now,tvbnow,bttvb
& u% I( R) t5 ?$ V n: I3 Stvb now,tvbnow,bttvb3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
8 K5 l' T: q9 D" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( `5 g. X0 C6 z( F# l5.39.217.774、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
, H3 P7 R* ^( v9 {
| 
發表於 2011-3-18 02:59 PM
| 
