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材料:鸡胸肉150克、洋葱半个、青甜椒半个.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r9 P( ?. N9 u! i- Q
' F( e* E+ C( h, `" k5 q g. i" Qtvb now,tvbnow,bttvb调料:蚝油2汤勺、料酒1汤勺、糖半茶勺、淀粉1茶勺.
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z2 r1 w) n0 W7 M
& @; [/ q1 L5 q公仔箱論壇1、洋葱、青甜椒洗净，然后切成条。5.39.217.77 |; T2 X4 m/ w% Y2 [# ~% Z
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2、鸡胸肉也切成条,然后加料酒、淀粉和1汤勺蚝油，搅拌均匀后静置约15分钟后，再加入半茶勺植物油再拌匀备用。# d# L7 w* r6 L3 ^; g' L) H" T; I
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3、热锅入油,油温后下鸡肉条滑炒,炒熟后盛出备用。
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, z" O, I- a& |& f* A! c+ O4、另起锅放油,油温后下洋葱煸香,然后下青甜椒炒几下,把鸡肉条重新倒回锅里，然后再加入1汤勺蚝油和糖炒匀即可。
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發表於 2011-3-18 02:59 PM
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