郭兆明博士 - 古印度手指瑜伽 (字幕)" [% b! _% Y" L$ v
# ^5 i( d* w% C: ]公仔箱論壇【方法】十指伸直相碰後,逐一前後轉動手指。次序為︰2 (食指)、4 (無名指)、1 (拇指)、5 (尾指)、3 (中指)tvb now,tvbnow,bttvb0 F: S0 l t. l4 n% }. P8 {' z" c
【功效】改善失憶,保持腦神經活躍、不衰退,有助抗衡柏金遜、痴呆症;並令心、肝、脾、肺、腎的氣血循環走動公仔箱論壇7 x9 D1 a0 Y5 a R: r# C1 `" ^
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