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材料
$ O" Z1 z) N; ^7 Y水.....200cc5.39.217.779 l! a9 s& J! b# Q" o
柳松菇.....適量% N, v1 l C% L0 L' x n1 d! ?
糙米飯.....90公克& Z; h% D* R7 h0 S+ U# w" \- \
紅蘿蔔.....15公克: t( G5 d: ^* B, G, ]" a
白花椰菜.....15公克
& K( @: @2 b" Z5 e% T* ?/ L9 U綠花椰菜.....15公克
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調味料
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水.....10cctvb now,tvbnow,bttvb# S( E3 y& Y Z8 k2 s& m9 y8 g3 H
玉米粉.....1小匙
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3 ^ T" D6 V% `; r( A
B.
( h1 t8 u0 ]* D% j鹽.....1/2小匙
9 C/ G+ w7 q( Q3 q公仔箱論壇味醂.....1/4小匙$ H; x, _" T6 Y, K
橄欖油.....1/2小匙
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~3 u/ B6 ^0 T9 u* s
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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3 n! q! o# D* l6 A' Q' v2 L公仔箱論壇2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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. D: d8 O, T9 Z公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb: a' S% ?* |" t G
* I3 S* ?# m8 w- M, e& G8 c& n公仔箱論壇4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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