$ j* t3 x- i5 F* r8 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料
8 X* Y7 h% ]5 Y+ p, k3 Ktvb now,tvbnow,bttvb水.....200cc
( }- K+ m6 V: q: m& `- I5 d柳松菇.....適量
- _1 G( X. p- s+ ^! S公仔箱論壇糙米飯.....90公克
& y: [: q: P8 o, H. Wtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔.....15公克
: {2 P! [4 K% T& ytvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜.....15公克% H& l! O: C& } f m
綠花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb( k4 M& ]! @& F4 a$ M
5.39.217.77 [, `* \+ i. I9 |, \4 N8 s5 f
調味料) Z5 l7 L2 w6 L3 t
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水.....10cc
; ^3 `0 Y K+ ^& g% L5 L公仔箱論壇玉米粉.....1小匙% i; w, [) v) g* v7 V
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' T1 X+ U8 e0 X, t+ T/ p- z公仔箱論壇B.5.39.217.770 x6 r$ l+ ~: M3 w1 x. w
鹽.....1/2小匙
$ B- L, _3 \; f" H3 `+ a味醂.....1/4小匙: h- ]/ l% V% N) z
橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb) `, p+ v% C0 q! r# B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {2 J4 E3 w6 z% ^8 [5 D& N$ Y
5 q1 i0 r7 L% |7 t+ c' B5 y' Ntvb now,tvbnow,bttvb作法
4 Y- \- J4 I7 K, L' l& O* E' ltvb now,tvbnow,bttvb1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。1 M, G- E# ~! M, D
6 b3 f7 q% w! O) m2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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t* I2 r' i. k7 E& U( u B: w: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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) l- m3 g4 A% r( ^7 ?9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。公仔箱論壇: C8 K+ y$ k d
4 v6 S2 l1 e1 u- ]) Q- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-6 05:00 AM
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