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材料) P& |( L2 L5 n* S- a+ |9 a1 r
水.....200cc
+ i. R$ m( ?/ g- I柳松菇.....適量
' p/ y& T0 X/ T3 x! C# k/ }糙米飯.....90公克, T1 N4 f' m8 ~, H& ]( w
紅蘿蔔.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L% g$ ^6 F7 d; V% ?2 i
白花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb9 u% J; ~( \" A1 [3 s
綠花椰菜.....15公克
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. Q+ n, j! q! e5 Etvb now,tvbnow,bttvb調味料
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# N5 ~" v0 ^1 k }: @5 K* b公仔箱論壇水.....10cc
4 Q4 _5 Z8 X- R" X& Z公仔箱論壇玉米粉.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `; i) W. R8 J; @5 W
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鹽.....1/2小匙公仔箱論壇! {- h' t3 s9 `* X6 |
味醂.....1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d9 E# v0 U5 T2 p# m. `
橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb+ a. q; Y { t1 E: C
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F" V' r" V9 S- I
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。5.39.217.77( v8 m4 R- p; O9 g$ }$ Z
" a/ y# [+ t0 a0 _4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
. \8 i) d! N( n1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u, b7 m, ]9 B ~3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb r) P8 u1 B. c7 f/ W y
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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