[冷知識分享] 醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)

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3 X# Y7 e; o$ u) {7 I7 C+ ~公仔箱論壇【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次
# Z9 `9 P7 Y0 o" q3 e: h6 x" Q【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題5.39.217.77, r0 ?; E; t$ S. B9 Q: E
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