[冷知識分享] 醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)

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【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
8 J3 r# a; |: ~8 U3 s【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣
- N. ]* e8 \; ~/ X5 a' `( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \, u0 Z2 b5 U5 n