醫源堂高順 - 混元卧 (字幕)
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2 o* g" z+ l& N% I, {) O" |【方法】平躺，身體放鬆。兩腳心相對，兩腳跟往上收，兩腿自然平放。兩手疊加放於頭頂(百會穴)，兩手臂自然放鬆
8 [( S, Y! G/ g1 n2 ftvb now,tvbnow,bttvb【功效】放鬆頭部，調理失眠、頭暈、神經衰弱，使氣血運行周身及補腎氣tvb now,tvbnow,bttvb+ A7 |5 s- H% ~
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發表於 2017-9-17 11:05 AM
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