貴生文化 - 踢腿式 (第2式) (字幕)
+ P1 t* j+ Z8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" s9 P2 [4 v! @4 m/ _- e. Ktvb now,tvbnow,bttvb【方法】單腳離地，向上抬起，順氣彈出，同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力，先左腿後右腿
! X8 O1 u! K; e【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
) U+ u9 x g) }" G) \+ E- F utvb now,tvbnow,bttvb
. b2 O t! k0 E+ i9 w5 i5 _- c5 E+ A |
發表於 2017-9-14 12:44 PM
| 