[冷知識分享] 醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)

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醫源堂高順 - 蝶式運動 (字幕)tvb now,tvbnow,bttvb0 r; R% |; a9 U& z5 a$ l6 f
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【方法】坐姿。雙腿彎曲，兩腳心相對，腳跟盡量往裏收。雙手抱腳，雙腳上下自然運動。每天堅持 5 - 10 分鐘/ C% }  T1 i# Y' I1 B; ^; R; x7 W0 F
【功效】調理婦科、男科等問題，起到美容、補腎、疏通經絡的作用5.39.217.77* U) l. H7 e0 w4 i/ j
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