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材料公仔箱論壇! \2 F3 Y% ^( s6 x1 d6 @: P
水.....200cc
+ C2 y! Y+ v! M8 j( a3 P柳松菇.....適量tvb now,tvbnow,bttvb- ?% S* w( d$ f4 V8 w" r# ^7 j
糙米飯.....90公克公仔箱論壇8 h" F% j2 l, ?3 Q/ u
紅蘿蔔.....15公克
" T9 i) E5 Q a) }1 g5.39.217.77白花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J$ w& U A, d! Z
綠花椰菜.....15公克
2 Z; }2 _6 ]7 D- F- `3 _1 v8 K' y
* P; c( p4 h2 {( h5 P調味料
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) [* B" H2 D4 B5 }9 t5 h1 A水.....10ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w' e: D% Q9 \1 I7 r
玉米粉.....1小匙公仔箱論壇& g4 v) A9 s0 {( E
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鹽.....1/2小匙1 c8 O6 j) Y9 c8 I O0 r
味醂.....1/4小匙) z* c# U: b; a1 W- ^
橄欖油.....1/2小匙
- K/ \& G% U |% L+ P# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. ^# L$ ~* n Q; N3 ]# p4 X( G! k公仔箱論壇作法8 c+ I) K4 }6 s, ?( A+ D8 Q1 }
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。8 K4 O0 i( L; e( K
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J* }4 B' B7 S
9 o% E# }# H2 A n% |0 x1 @公仔箱論壇4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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