1 L% x& r \. Btvb now,tvbnow,bttvb材料
, s" A% L; o/ z- m! I* b5.39.217.77水.....200cc
0 N- `$ [* u0 D; y8 O5.39.217.77柳松菇.....適量5 P$ x! x3 i o2 R3 y# k9 [
糙米飯.....90公克# [* H/ W3 W* l3 [
紅蘿蔔.....15公克
7 S* I0 `) C. r5 `9 d& }公仔箱論壇白花椰菜.....15公克
) i O0 E& J* g* @公仔箱論壇綠花椰菜.....15公克
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' Z) M: l5 E9 `( ~$ C& Z/ I/ stvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇# X2 {# B1 R6 @4 r
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水.....10cctvb now,tvbnow,bttvb! ?, x* R0 P# d |' o. d% V- e
玉米粉.....1小匙
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B.
: w/ P; s5 c m! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....1/2小匙
7 R. O- F5 I2 M味醂.....1/4小匙5.39.217.77" T2 Z; M3 A8 N, o! M% d7 ^) W
橄欖油.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ~9 r9 S8 n& m& H, t/ A
5.39.217.77. \7 J- v/ p8 S0 c! ^- \
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作法
) ]: j6 }8 J9 V1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ J* L: q9 E) e( M p) ^
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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8 L" s& P7 U1 f3 k0 ^5.39.217.773. 調味料A調製成玉米粉水備用。5.39.217.77 _; y0 Z$ _; ?8 Y2 R
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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