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材料tvb now,tvbnow,bttvb' `& J$ e2 o) _7 S- U
水.....200cctvb now,tvbnow,bttvb% X! I, Y+ L; D) ~- w$ j# Q" S
柳松菇.....適量
/ a3 n' r: i7 \5 O- f, x4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯.....90公克5.39.217.772 M2 L* g) l" O. {
紅蘿蔔.....15公克
4 g9 x0 H) W' a8 l$ Vtvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k/ o; E) N- ~2 B9 ]
綠花椰菜.....15公克
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% y# d6 h: Y) J4 ~2 V( D9 K& ^公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W. [* l r; B# e
A.
4 U! x3 d1 g: d' X. Gtvb now,tvbnow,bttvb水.....10cc
8 x( {, f; r- a M6 d6 h. D. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1小匙
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B.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `* B4 K& d& ^0 B% u- j
鹽.....1/2小匙
, _* k0 O; Z( t) z' [, O公仔箱論壇味醂.....1/4小匙
. l$ d0 F& i% J$ `7 {3 k M: ~公仔箱論壇橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇8 t, m, j. X5 s( N
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1 m0 \3 f2 T) z& X" \+ J/ G7 y0 c公仔箱論壇作法
5 W/ C$ F7 T% R/ E2 r1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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( S5 g6 H+ ^4 e4 G; T/ L2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。5.39.217.77# f- p( ]0 ? g1 S. v/ e
3 T& ^1 c n: Q& C7 Q4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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