0 \/ k. ]% g0 g
材料
. Y7 B% R0 j4 M) t1 r* f公仔箱論壇薑.....5g$ S! `+ ~* @9 G" }
乾香菇.....10g5.39.217.77$ \/ P: q" B* r5 u' Q2 k9 z
胚芽米飯.....1/2碗
" ]2 C+ ?2 M- d# w6 F; [. i去皮雞胸肉.....30g
: c0 B6 j- U w$ |. W+ v0 z" F公仔箱論壇
4 E8 c) k2 h7 M0 w6 {: Q* u公仔箱論壇公仔箱論壇1 o9 P! D) k/ S* p0 U9 D, `0 b
調味料
3 l) a. R9 I$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽.....少許
2 H9 L" j$ D; ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^3 h7 U3 b0 v
公仔箱論壇" @7 q8 q) Q8 x: Y. |& q
作法
: ]2 x- H0 D0 q+ }0 |" D5.39.217.771. 雞胸肉燙熟待涼後，剝成雞絲；乾香菇以冷水浸泡約10分鐘至軟後，撈起將水份擠乾並切絲；薑洗淨、去皮，切絲備用。
, ], L& u6 }+ {% J
8 U K% r' M1 r公仔箱論壇2. 取一不沾鍋，熱鍋，倒入橄欖油燒熱，先將香菇絲、薑絲炒香，加入作法1的雞絲拌炒約3分鐘，起鍋前，加入少許鹽拌炒均勻，即可盛起，蓋在胚芽米飯上。
9 k0 d% |9 {- ]1 W2 z0 l2 a9 P1 l9 W, jtvb now,tvbnow,bttvb
2 z; [; [- g: Y4 r/ \0 @9 {+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 J* d1 z' {: ~2 h8 n
|
發表於 2016-1-5 04:59 AM
| 