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材料
7 W4 h. N7 t9 f& E( Q* N白飯.....120公克
' ?8 C. f# j, ^) Y. g' N3 A1 ]起司絲.....50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {. |% P1 W) e$ a5 Z
蘑菇片.....20公克/ K4 p3 J' l V
袖珍菇.....10公克5.39.217.77, P* J* B% E1 Z1 ?
生香菇片.....30公克
+ z( T5 l9 {* ?; @; H6 D+ L公仔箱論壇紅甜椒塊.....20公克
b" a e; d5 T, U1 ^$ ~: d1 Z5.39.217.77黃甜椒塊.....20公克
- H' k* a1 S/ @( y$ x公仔箱論壇綠花椰菜.....10公克
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調味料. \, r$ y( E) O+ @2 N+ D7 \
鹽.....1/4小匙
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5.39.217.778 g2 s6 V/ c, n0 f' U J m5 O. Z
作法5 H5 h1 G8 ]- A: ^: i# L
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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% H, x# a/ S+ x/ E7 k- A2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
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& ^1 r7 P; n4 ]8 v9 rtvb now,tvbnow,bttvb3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G6 k# N6 W" L' ]3 [/ m# k. O
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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