5.39.217.77; n! Y W) k0 x- e3 j
材料
# `) v- ], B7 G+ X0 P白飯.....120公克, z* x$ A) ~- Y: F1 r
起司絲.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb/ [2 K6 L p1 V: H8 W* y/ j
蘑菇片.....20公克
' R$ z6 I* x6 G0 w A袖珍菇.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e0 C7 ~# H/ H/ B! e
生香菇片.....30公克 |) t. b8 y f4 G* T/ z
紅甜椒塊.....20公克
8 z0 v( K7 l$ Z5 H) |公仔箱論壇黃甜椒塊.....20公克
& j0 N2 Z1 l+ z/ n! Z( j1 R公仔箱論壇綠花椰菜.....10公克
/ T) d! x+ N/ n7 Z4 Q: }( S公仔箱論壇
% s9 k9 F, U$ h) j5 w1 A3 J4 j公仔箱論壇5.39.217.77 ^8 e2 w9 V4 R7 {2 L' U
調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I& l1 T0 {* w }+ E
鹽.....1/4小匙
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作法
, z" V! z1 E$ }. T# T" @5.39.217.771. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。5.39.217.772 C- s# s2 _: j( Q( I9 E8 w
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。tvb now,tvbnow,bttvb: X+ V9 [- D0 T; M1 D- G
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。5.39.217.77; [( x% }( J, d, b7 G
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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