m& u) N0 w1 T) k5 m2 J+ w5.39.217.77材料
d/ e* r% F8 s$ W5.39.217.77白飯.....120公克
/ N' N- J6 r. q6 T# S4 ~- i1 t7 p. m5.39.217.77起司絲.....50公克 C% R4 @2 }) d; y0 o9 o
蘑菇片.....20公克
# a. B0 H2 r! `3 t公仔箱論壇袖珍菇.....10公克
, M5 X& V$ x' _0 Q: t$ H: {8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生香菇片.....30公克
& V# W9 Q& j$ y1 O9 l2 Etvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒塊.....20公克5.39.217.77/ E' o5 z/ v1 ]/ q% I9 C
黃甜椒塊.....20公克公仔箱論壇0 ?- n b0 j9 Y' {3 H# P. I+ h
綠花椰菜.....10公克
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" ]0 v' w' T/ ?7 D0 y! o
# m% }6 e/ j# O, U6 g8 D2 d調味料
" e* Q* s8 Q, I1 u5 G# R- o鹽.....1/4小匙
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. t& j6 y1 g- ptvb now,tvbnow,bttvb作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e5 y6 x" N- U# p! I, L4 g- I7 q
1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。5.39.217.778 }; Z9 d- L7 X4 e0 ]) ~$ f% O( L- I) n
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3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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