7 C9 }" w6 J9 m9 o. m" `材料5.39.217.77 J/ Q2 @* K4 X9 S0 ~
白飯.....120公克5.39.217.776 B! ^8 s& a: O6 s2 c/ R, q4 J
起司絲.....50公克( u+ \, |$ Q1 }0 t$ a. w$ t
蘑菇片.....20公克5.39.217.773 o0 J/ k7 h# F# l; [/ x
袖珍菇.....10公克
/ ]: ~4 e) d: { atvb now,tvbnow,bttvb生香菇片.....30公克5.39.217.779 X8 i4 o1 j- g9 X! K& L: F8 b
紅甜椒塊.....20公克
7 |% d5 K, D" g/ w& }3 a5 S$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒塊.....20公克- [4 @- O, z, K" S# `
綠花椰菜.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f+ y' g z1 E+ C/ D4 H0 u
5.39.217.77' a. J+ c. ~! F# \& c+ C x
公仔箱論壇* C0 x' U6 K9 F
調味料tvb now,tvbnow,bttvb8 I1 w4 v' b g1 Q) q
鹽.....1/4小匙
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T, K( m1 b0 w9 Z U
作法
" U% V2 m* ~% u1. 將生香菇片、蘑菇片、袖珍菇、紅甜椒塊、黃甜椒塊和綠花椰菜，放入滾水中汆燙至熟後撈起備用。
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$ k& ?1 m/ d2 w' E+ b+ x( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將作法１的材料和白飯、調味料拌勻，盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
6 H. t( ?5 u& h8 P5 L5.39.217.77
# w4 g. Y: F- O; Z% a hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。
8 Z9 ?. A+ p2 v9 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [8 P) E- D$ h, U
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發表於 2016-1-5 04:58 AM
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