返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 别有风味的家常下饭小菜豉椒小银鱼

 ,  描述: 转帖自三九健康网
1 q* \# a# @/ e

湖北人喜欢吃鲜鱼,但有时候鲜鱼太多吃不完,也只好晒成鱼干以便长期保存,却无意中发现水产品特有的香味因而更加突出,别有一番风味了,鱼干咸鲜和软硬适中的口感,相比柔软的鲜鱼更加有嚼头,让人胃口大开。
' x# Y+ f/ Q  k" N公仔箱論壇
9 x( Y" Y, J  R/ WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  银鱼就是这样一种既适合鲜吃又适合制成鱼干吃的鱼类,新鲜柔润的银鱼适合拿来炒蛋,做汤羹。而晒干的小银鱼白口嚼着吃就有鲜鱼所没有的独特鲜香,若是过油煎香,加一点豆豉青椒同炒,就是今天要和大家分享的这道豉椒小银鱼,味道更美,可是一道绝好的下饭就粥的小菜哦!公仔箱論壇& N, @/ T% ^# H& Y" w! g

  \* Y* ~% W0 w* I6 o5 B5.39.217.77  来吧,一起看看这道豉椒小银鱼是怎么做的。5.39.217.77- u  L  Y; f) a1 `
tvb now,tvbnow,bttvb7 C# I) Z9 C; ~& R. p- ^
  


5 }( F, g3 a' |+ Ctvb now,tvbnow,bttvb准备材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [5 T: e0 e  c8 h5 r* j  u; I

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D! t: Z! G& Q( h1 ?" N  a' ]8 S
tvb now,tvbnow,bttvb; e3 s# s' T( v$ L2 o- Y) D
  银鱼干100克、青椒一只、洋葱半个
* O3 N/ r1 B3 R5 ^公仔箱論壇公仔箱論壇1 P- k* N* m3 g! ]4 I
  

1 t' u2 M7 j+ a0 n) r
准备调料:
9 B  l' d- d% B: j' Htvb now,tvbnow,bttvb

* M6 U9 [1 A5 ~% k4 L/ y3 r

- `9 D% Z0 S2 b) b% u) o  姜一小块、蒜两瓣、干豆豉一小茶匙、油、盐、胡椒粉
  i+ `) ^+ ]% @; Q3 |% Q
) I' T8 t# p; V9 A' {9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  

, x5 P! o, @1 H; i2 y+ J
制作过程:5.39.217.771 r- ?  [( P' P" h


; r! T4 k# r! r$ _* Btvb now,tvbnow,bttvb
  v) C! H  ?" f, e) v' d' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  1、青椒、洋葱分别切丝,姜切丝,蒜切末,小银鱼干用水稍浸,立刻捞起甩去水分;
  e+ B, \# {9 P; D7 r9 N
/ M8 _0 {$ Y5 l1 ]: Y& B' {  2、锅中放油烧热,下干豆豉、姜丝、蒜末爆香;tvb now,tvbnow,bttvb( i* D  b4 L9 ?4 R; F) L
公仔箱論壇9 T8 \7 \" q& L" t3 T) h
  3、下洋葱丝、青椒丝煸软,再将小银鱼干倒入,翻炒均匀,调入少许盐(豆豉有咸味,盐一定要少加),沿锅边略加入少许水;公仔箱論壇' ]! b, X: J: v" v" r/ n$ A

+ d7 n. ]7 l9 z3 B  4、翻炒2-3分钟,到小银鱼出香味,变软时,撒入少许胡椒粉关火起锅。
# x6 H' l- X# I& X# T! F& t( h: n. ^# |! p# C) U5 F
  

5.39.217.777 `2 M$ H0 K) ~- i, @3 _3 ^# q
小提示:0 R1 u3 G& g& j' B3 E" f; S

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x1 u0 g5 E7 B2 m9 I

2 [& X  _9 M" f" [( p& R& A/ Vtvb now,tvbnow,bttvb  银鱼干浸泡水是为了以免鱼干口感太过干硬,浸水的时间不能太长,是为了避免水将鱼干的香味冲淡。公仔箱論壇' p$ Z+ r0 X/ r. i! w

9 k( N+ c& R: j+ X  

3 U) W) [, l3 Q6 ~' v6 N
去哪里买小银鱼干:5.39.217.772 m. B" C4 Z3 f8 t; z

公仔箱論壇- r; v# @8 D4 i. h9 o9 K

; \( K# H9 T) f, }! etvb now,tvbnow,bttvb  大超市的干鲜柜通常都可以买到各种鱼干,有一种特别幼细色泽微黄的就是小银鱼干了

返回列表