Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？
, p6 |6 w O- [; a$ f8 a; U7 @1 M2 ?4 I5 B7 C# B* B
A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。# x' `5 C) T' Q$ |; T
为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。tvb now,tvbnow,bttvb% \- D% u B6 P8 F
tvb now,tvbnow,bttvb- |6 l/ _+ D8 r9 z% y
Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？tvb now,tvbnow,bttvb9 E% y( k0 F* `0 S* ]' X6 b/ p
5.39.217.77# k$ S& F) @ X" ]( c
A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。公仔箱論壇) v' G( ^ [: s5 j$ h: B4 f; E/ w
喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
\( n1 a& R/ s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S9 s' S5 F, Z& q
Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？
) |1 {7 j4 j' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' C" g1 N7 |# v) ?- O公仔箱論壇A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
" j4 G$ L0 d7 J1 Z: m8 c5.39.217.77泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。公仔箱論壇, t1 g$ H3 S8 t% ^7 y
3 T, g* i+ N& F7 v- g: E9 ]
Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
8 ~# L' u9 n) g1 ~7 Q/ u公仔箱論壇
" |6 ` [, S) V2 A: ?4 ?# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
6 G* s9 v7 A$ g. n8 n1 ztvb now,tvbnow,bttvb如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。* D0 i$ C5 f! c4 A1 e
9 |( B ~5 V t4 \公仔箱論壇Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？tvb now,tvbnow,bttvb8 k9 \' j# D2 Q7 Q# ^9 ]) \
公仔箱論壇4 B+ L8 H7 @/ o. e& B4 G* O; ?5 A+ j
A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。* e; [0 Q+ l& _5 M& {
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
% o/ }6 j7 u% k( x9 t0 S5 q6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( o8 w4 ]9 d! p/ p6 JQ：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？, ^: E) I7 s: i2 G
$ Z- {- F3 n9 d, P; s4 F$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
) w" c4 {# `% t) Q& d/ |' E& d5.39.217.77吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
3 a. `9 D$ r- t* v公仔箱論壇- Q6 e, S" T3 K
Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？tvb now,tvbnow,bttvb6 r9 Q, j2 G+ n
! G( r5 y) j# S; Q/ ]
A：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。& J& V: }6 {/ \6 X3 o% A; F, ^/ k. e
" @+ r8 Y7 A( {# \Q：半身浴适合每天进行吗？
# T; B/ g' F. b" H" ~. v& G
6 y" R3 j5 J$ d8 }A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。
1 z& D- \7 o j公仔箱論壇虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。
4 V) n0 ~$ ^; Y! ~' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A2 _9 P Q8 g7 v5 f" j% O
Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？
5 x( _0 p) U p% M+ S' q0 r; l: ^3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 A! j* P$ p3 U3 ?$ t, s! r. y+ N; Ytvb now,tvbnow,bttvbA：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
/ [# c, T, P1 y+ Btvb now,tvbnow,bttvb洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
0 m" \3 u4 e$ Q/ n$ O. d4 t' u# wtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-12-23 12:51 PM
| 