Q: 是不是每天都洗澡比较好呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `' U i( a" [6 R* U
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A：洗澡不仅要清洗身体，重点要的让自己感到舒畅。
h+ W+ Q4 {1 [, {) O$ n为了维护身体的健康，最好每天都洗澡。不仅清洗皮肤，洗澡同时具有加速血液循环，促进新陈代谢及活化内脏的功能。肌肉及关节也可以变得比较柔软，消除身心的紧张和疲劳。可以完全放松，享受舒适的感觉，维持身心的健康。
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Q：喝醉后入浴的醒酒效果如何？
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A：为避免加重心脏的负担，一定要醒酒后再入浴。
- ^' O+ E4 p- T( j" U6 S6 c# H喝过酒后立即入浴会增加心脏的负担。十分危险。请待清醒至某种程度后再入浴。还有，非常疲倦或神经抗奋时入浴，可能会引起脑部血液不足，最好在情绪稳定的情况下再入浴。
9 z: X4 {" l4 u5 ~3 Z& _4 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% {0 L; C7 u! {( V) @6 F7 n: l8 y
Q：泡澡前是否要先将身体洗干净？8 J; ~5 S- Q. z- f5 X
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A：为了让身体适应水温，事先清洗可以缓和刺激。
( c* r, V; _8 f6 E% S+ \泡澡前必须先将身体洗干净，除了不要让身体的污垢残留，同时还必须让身体适应水温，减少刺激。如果一下之就将全身浸泡下去的话，心脏会无法承受，所以建议由脚先踏入，再依腹部，肩膀的顺序慢慢泡进去，让身体习惯水温。5.39.217.771 O& w: |0 f0 E' j$ L6 T+ t
2 _! ^# h9 i1 z& W: o _9 S- F5.39.217.77Q：热水要泡至肩膀，浸泡越久越好？
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5 l2 r# a* Y% l9 V/ \+ R$ N公仔箱論壇A：这样容易造成身体的负担，而且精神无法放松。
* `# V9 K/ i0 R6 V5.39.217.77如果长时间泡在热水里，会造成心脏的负担，身体也会觉得疲惫不堪，反而无法放松心情。所以水深及肩，并且长时间浸泡是不正确的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S! D1 C4 t, H6 R, n
) f2 A, @8 C# k9 h/ j/ q3 e5.39.217.77Q：为了避免水温冷却，最好洗净身再放热水？tvb now,tvbnow,bttvb8 a1 q/ V; J; z8 p' Z. B# a; ^4 H" [2 W
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A：为了将浴室温度提高，最好事先放好热水。, U- E1 ?- T/ Z6 U, l; N
天气很冷的时间，很多人便想在浴室中泡个舒服的热水澡。在此建议在衣服脱下来之前，请先将热水放好，以提高浴室的温度。而对心脏不好的人来说，也就不用担心温差的问题，可以安心地泡澡了。
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Q：吃饱饭后立刻洗澡，是否可以帮助消化呢？
d9 ]$ N% n+ [' m [$ n# B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V0 P2 { h( ]! E0 Y
A：这样会造成肠胃的血液无法流通，引起消化不良。
$ t7 l5 j4 B" U6 g wtvb now,tvbnow,bttvb吃过饭就立刻洗澡的话，肠胃消化所需要的血液会全部跑到皮肤表面去，引起消化不良。相对地，在肚子非常饥饿的状况下洗澡，也会引起脑溢血的危险。
6 u1 F% `: F g6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& S) T: @, ^2 S9 n
Q：为了清除身上的污垢，是否需要用力的搓揉皮肤？
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5 b! \; W% H GA：身体的污垢即使不去搓揉，在泡澡时也会掉落。泡澡时由于体温升高，所以会出汗，便可将皮肤表面的污垢及杂菌派出。因此，如果每天洗澡的话，每周仔细洗个一，两次就足够了，其他日子即使只是泡澡也可以。不需要很用力的去搓洗，使用沐浴刷布用力搓揉的话，反而会造成皮肤受伤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~# W p1 n, m- Y3 ^7 R ?% F
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Q：半身浴适合每天进行吗？
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A：将胸部以下泡在温水当中，对皮肤也非常有帮助。$ _" k" `0 _0 v) T7 P
虽说洗澡可以消耗卡路里，如果每天将身体泡在过热的水温中，反而会危害健康。每天洗澡时，最适合作38~40度的半身浴。温水对肌肤和心脏都有帮助。在这20~30分钟里可以一边读书，一边放松心情。tvb now,tvbnow,bttvb' i' @" J" c0 R, v! T3 e7 [
( N0 _! l l$ L+ V& M5.39.217.77Q：在浴缸中将身体泡得很暖和，最好立即上床睡觉吗？5.39.217.77+ m1 {7 M: ?$ j+ K, P3 [- T8 g
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A：洗完澡后最好休息一小时，并补充水分。
/ y0 |/ {* ?) j! ^* M( y+ O; J公仔箱論壇洗澡会消耗掉很多热量，在热水的刺激下，要将提高的血压及心跳降低，需要花费一个小时。如果立即上床可能也睡不着，所以先休息一小时，让身体稳定下来。必须用大毛巾将身体的水分擦干，如果将水分留在身上，水分蒸发时会因体温降低而感到寒冷。还有，补充入浴时流失的水分也是很重要的。
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發表於 2007-12-23 12:51 PM
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