| 材料 | 白菜2棵
. d) ~4 r {3 Z公仔箱論壇小椰菜2個
# Q6 }1 ]( a" J8 Y2 S# K蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb. }5 h7 h" k/ R( Z
本菇/靈芝菇少許
4 b/ K" X Q3 @1 g公仔箱論壇蝦2隻tvb now,tvbnow,bttvb3 E/ ~/ u6 @' f: \0 k8 P
帶子2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U0 w/ E! h+ [5 b! C3 @% b
日本魚蛋3片
/ g) ]% }7 J! ^公仔箱論壇蟹柳2條; B& E; R1 Q0 c4 A
鮮魷1隻" J& j n0 k4 l: h1 \% n5 @
素魚翅適量
' k0 ~, k) Y# T) V0 r: f) F蝦乾10隻, ?( ~" N5 |$ h" D( K; d$ r
瑤柱2粒( A m# `' V/ n2 t, G5 n
清水2杯公仔箱論壇$ a( E+ m3 R) H0 G J
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
. _, }$ D" t; Z9 E9 b0 [0 v0 w公仔箱論壇2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。5.39.217.77 a; n/ O' ^4 X, T! [
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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; a$ M% d, T1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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