| 材料 | 白菜2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L) J; l( H! l' n
小椰菜2個
6 S( [2 y( ~, w& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍2棵5.39.217.77/ d$ a l1 v; ^5 X8 C, @& X& b8 b* |; r
本菇/靈芝菇少許: a: ?) N1 Q& H/ v0 V, a
蝦2隻公仔箱論壇 h6 E n. {2 c. ]! R/ |
帶子2隻& }' I/ ~9 a* r3 _# U. U1 w
日本魚蛋3片
$ C7 {! C. @" b) p u蟹柳2條
: \- C. E% N1 {0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻
, H$ N; W I# B- j' n: L公仔箱論壇素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F* z/ W- ]0 C) M, a
蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb8 N6 m5 Y, L# v. H7 P7 n. q
瑤柱2粒
( U P% d# G% C2 @公仔箱論壇清水2杯
t7 P. {) r* J8 o% g PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
R: L* v' c! f. w5.39.217.772.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。$ X& \7 T. e# x3 L
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ e9 L% D4 S( }& j9 p2 t
$ f9 h3 x R% U | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
; ?+ J& Y/ x% @# G9 i公仔箱論壇5.39.217.772 I9 D' }1 A# a/ Y* V
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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