7个养生小动作
8 y! I4 ^8 ~) [; e' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.远眺：减轻眼睛疲劳；) \1 ^- `) [2 q% U
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
" X6 H4 S5 L7 H/ i- atvb now,tvbnow,bttvb3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
! R+ ~* [' p$ f+ D' M( F2 y5.39.217.774.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
+ K0 i. p2 ]) [2 Q3 g* ^& g公仔箱論壇5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
, n8 L; O2 C S) j# w; ^6 [! Ktvb now,tvbnow,bttvb6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
: ?) v4 F! n8 {* Q ?/ m5.39.217.777.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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