[健康資訊] 妙招养身

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7个养生小动作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' g% ]  P% h9 X+ K" M6 v  D6 @* i7 l
1.远眺：减轻眼睛疲劳；* p  s- U) h; R1 ]( `9 {7 l1 H9 ^
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；tvb now,tvbnow,bttvb9 w# O- ^, y) H/ L7 c: p( v. k. f& E
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；7 u; g  S: y; ?* W( F
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；tvb now,tvbnow,bttvb  T, d1 s3 ]; _
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。2 `) S* W2 C. p0 w- s& X% U
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
- L+ j4 Z+ A7 R3 a: k9 |7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。公仔箱論壇1 n! F/ M& A/ j6 W8 q