[健康資訊] 妙招养身

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7个养生小动作0 x( Z/ U) M7 o  W  _1 `
1.远眺：减轻眼睛疲劳；
, N( ~) n. K5 b  F' ]) N$ i公仔箱論壇2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
$ t! I; s2 h2 f" J( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；公仔箱論壇( E8 G' w3 x8 @  u3 D0 e* L
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
8 Z8 [- Z# I2 A/ P/ e" ?$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
* A+ K5 X0 b, j6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；$ f, k4 b6 R2 {+ t
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。! f+ t- B' X* K/ I8 Y