[健康資訊] 妙招养身

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7个养生小动作
8 P8 m2 l! p. H1.远眺：减轻眼睛疲劳；公仔箱論壇2 E" C0 k- B1 X; S
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；5.39.217.77. a8 }$ r: k2 W0 k
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P4 A& q' L0 r8 _
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；公仔箱論壇0 x+ o5 Z- w, Y- U, e
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
) I4 U  D) A2 Ltvb now,tvbnow,bttvb6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；7 R0 V2 l6 j9 l; Z" v  X* A: _
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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