[健康資訊] 妙招养身

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7个养生小动作, k1 r7 H# |6 ?9 L7 _
1.远眺：减轻眼睛疲劳；tvb now,tvbnow,bttvb: u! ~6 P7 J, s7 C1 c5 l
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；
" C2 [' l# T# C( o: b+ ^! {0 e3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q  m* Z, G6 P: J- }1 @
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
5 O, N5 O; r+ v+ }5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb3 U( @# u, {7 {/ Y
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
, l  `" j( K. I  b公仔箱論壇7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g. g, }2 X& h6 l! |