如果你的父母給你存了一筆幾千萬的財產，你卻不知道用。5.39.217.774 M! L; z: x" Y4 G
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還每天到處借錢，過得窮困潦倒，那是多麼可惜的事情呀？
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" I1 C: a- f, Y( g% q. j% _$ i愛美是女人的天性，如今日子越過越好，保養的方法也層出不窮。很多人，花了大把的時間和金錢，卻眼睜睜的看衰老爬上自己的臉龐和身體。內心充滿了憤怒、失望、悵惘……
) `* d8 W( T: X+ K9 h8 D9 qtvb now,tvbnow,bttvb何謂「三陰交」
8 v4 X8 }! w" T% y8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 Q/ G: _4 J8 c3 C2 m% f5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼稱作「三陰交」？5.39.217.77) I# _9 j r, { S0 H6 P6 R9 E K( S
* ?! e7 g1 s5 m; f/ n [+ |7 b' \「三陰」指的是人體足部的「足太陰脾經」、「足少陰腎經」及「足厥陰肝經」三條經絡。公仔箱論壇8 k# x/ b, a( o! h3 h: V$ s7 r3 b
, H( I) O6 Q. W7 ?# N( s3 qtvb now,tvbnow,bttvb「三陰交」的意思就是這三條經絡在此交會。
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* W' D: _+ r5 X# \* w1 P& B, cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體十二條主經絡有三條在本穴交會。" k# [) n8 L f% f# V
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分別而言，脾掌消化，腎主泌尿，肝負責解毒等功能。tvb now,tvbnow,bttvb( W, x: c3 j! z6 J+ D; f, x
8 c W, x' Z4 B. r1 {8 n0 ^tvb now,tvbnow,bttvb整體而言足部的「陰」經主「血」，並主掌男女的生殖系統及消化系統。
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' Z4 X0 v1 z6 \. m: z; y呼…… 三陰交穴…好像十字路口……交會……好忙的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V$ ?5 K! [4 K8 X5 m3 ?
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' g: r/ t1 y! H; ~& Z* I公仔箱論壇其實，三陰交穴就是我們的父母留給我們的巨額財產。
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可以幫助我們維持年輕，延緩衰老，推遲更年期，保證女人的魅力。
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1 N: U# @5 P' `) j: E) y$ ?( i公仔箱論壇三陰交穴在小腿內側，腳踝骨的最高點往上三寸處(自
% ?& V, `6 e* ~# T' |# q' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。己的手橫著放，約四根手指橫著的寬度)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I1 o# `# q$ U
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三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢？
6 L L* j! |+ G+ k4 {3 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1、保養子宮和卵巢公仔箱論壇& s' r, r$ _! o2 [/ h
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人體的任脈、督脈、衝脈這三條經脈的經氣都同起於胞宮(子, Z, I7 `' |5 f/ S/ X
宮和卵巢)。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U& Y9 d2 Q @; x$ ]
- F& m8 h6 h! b! j公仔箱論壇其中，任脈主管人體全身之血，督脈主管人體全身之氣，衝脈是所有經脈的主管。
( I' `; c0 I# {) \公仔箱論壇
8 ~+ f2 L8 f: \2 Y4 M2 [/ F/ u每天晚上5點－7點，腎經當令之時，用力按揉每條腿的三陰交穴各15分公仔箱論壇. E2 v) L5 Z% |& @
鍾左右，能保養子宮和卵巢。
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! ?+ E7 X$ D/ O2 L9 J+ e5.39.217.77促進任脈、督脈、衝脈的暢通。
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女人只要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。+ w% b1 N4 I( M5 k4 C/ x9 q
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H$ F6 p2 Y6 a& T0 y: X公仔箱論壇2、緊致臉部肌肉，使臉部不下垂
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6 C+ V& r6 N0 M3 ^4 \% Q8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。看看張曼玉和趙雅芝，現在臉都緊緊的，沒有松垮下來，因為她們的飲食都很規律，脾沒有受到傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C; b: m/ M1 G4 {* U# j2 V' P: z
/ u* M1 O& Y$ L6 Z3 A再看看大美人關之琳，經常在家開 Part ，
; k" s7 G/ {, W/ ?! F2 {7 B4 S公仔箱論壇飲食無節制，喝酒無節制，傷了脾，臉部現在松弛得非常明顯，老態驟然顯現。4 Z- J) r6 M) e
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經常傷害脾，臉上及全身肌肉都會更快的松弛。如果想在40歲
6 w7 e9 j+ C) X( H之後，還能對抗地球的引力，保證臉部和胸部不下垂。7 d3 B6 s; m* o( b
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除了飲食要規律之外，還要經常在晚上9點左TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U* i @* }/ g6 e5 J* u
右，三焦經當令之時，按揉左右腿的三陰交穴各20 分鍾健脾，因為三陰交是脾經的大補穴哦。2 n. M# t$ s% A i
6 D3 q9 I3 T, V$ S% X$ X. v3、調月經，去斑，去皺，祛痘
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8 J4 r0 E6 d6 o$ A8 s/ qtvb now,tvbnow,bttvb三陰交是脾、肝、腎三條經絡相交匯的穴位。
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6 t o$ R; p8 o* q, m$ H7 p) I) Xtvb now,tvbnow,bttvb其中，脾化生氣血，統攝血液。肝藏血，腎精生氣血。女人只要氣血足，那些月經先期、月經後期、月經先後無定期、不來月經等統稱為月經不調的疾病都會消。
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6 {! R1 s' {0 Q0 l" y公仔箱論壇而女人臉上長斑、痘、皺紋，其實都與月經不調有關。只要每天晚上9點－11點，三焦經當令之時，按揉兩條腿的三陰交各15分鍾，就能調理經，祛斑、祛痘、去皺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x( {* t$ U8 O
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不過，要堅持纔有效果哦，堅持每天按揉，按揉一個月之後，纔能看得到效果。如果指望tvb now,tvbnow,bttvb: O' k7 I" H# l: ]- {; J
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天就看到效公仔箱論壇* ?7 g5 h5 E) Y: m9 P, N
果，只能是做夢了。5.39.217.77% G, ^, C8 N* c: w# A) w
+ u# ]& j$ [! U: utvb now,tvbnow,bttvb4 、改善性冷淡
8 a8 S" `8 e, a0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [2 D, m- J. C6 E, P. r: h
很多女性面對高壓的生活節奏，或者因為自身飲食結構或生活習慣不合理，導致性冷談。
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, ~, @. g- g2 b) b4 ?tvb now,tvbnow,bttvb這樣不但自己少了很多生活的樂趣，還影響夫妻感情，容易導致家庭不穩。三陰交是一個大補穴，能補氣補血，提昇女人的性欲，讓女人逃離性冷淡，重溫浪漫人生。
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每天晚上5點－7點，腎經當令之時，按揉三陰交，提昇性欲的效果最好。堅持一個月，定能收到你想要的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O/ E! V9 y: x
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5、調治肌膚過敏
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濕疹，蕁麻疹，皮炎三陰交是脾經的大補穴。7 u- J) O ~2 T
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脾最大的功能之一是能夠把人體的水濕濁毒運化出去。
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每天中午11點，脾經當令之時，按揉左右腿的# f: G! a6 z$ a
三陰交各 20 分鍾，能把身體裡面的濕氣、濁氣、毒素都給排出去。
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8 f6 [& c1 V4 f& O; e. s, Y公仔箱論壇皮膚之所以過敏，長濕疹，蕁麻疹，皮炎等毛病都是體內的濕氣、濁氣、毒素在搗亂。tvb now,tvbnow,bttvb: d) h( S' l: ^+ d
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只要按揉三陰交，把這些討厭的調皮鬼趕出去，不出一個半月，皮膚就能恢復光潔細膩，乾淨無暇了。公仔箱論壇( d" D* i% {0 f
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6 、保持血壓穩定
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三陰交是一個智能調節穴位。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f" O/ u }, G( `7 w4 @' {
* [, C0 u! _" o& J6 z; a5.39.217.77當你血壓過高或過低，每天中午11點－13點，心經當令之時，用力按揉兩條腿的三陰交各20分
1 G$ h1 S; r, B; B6 \3 B/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍾，堅持兩三個月，能把血壓調理至正常值。
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另外，三陰交還能調治脾胃虛弱，消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等癥。
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+ c) D0 l, N! w' J0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我有位鄰1 n, ~8 Q: R) ]/ v* j3 u
居王
) M; }' E$ O( B/ n. Btvb now,tvbnow,bttvb教授，是位退休的老中醫。
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0 U4 Q1 Y3 _5 B/ A' a' \公仔箱論壇老太太今年71歲，臉上一個老年斑都沒有，臉
0 M( J9 x f! V" `# ~皮緊緊的沒有松弛現象，皺紋只有淺淺的幾根。5.39.217.776 S# n# j$ H( K& Q6 _ L
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說話聲音洪亮，中氣十足。每次去爬香山，中途從不休息，都是一口氣爬上去的，還不大喘氣。在我的一再套近乎下，老人透露了她的保養秘訣：保持心情愉快，飲食清淡，適量運動，充足的睡眠，每天按揉三陰交，每條腿的三陰交至少按揉或用經絡錘敲打10分鍾以上。
6 B+ J8 ]: u6 S M% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# X6 \$ w# W7 p' K
對於穴位的按揉，不要指望
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天出效果。一定要像# S* P4 Z. ~; Y# Q; u+ y% d
王
$ \$ `9 m6 H0 s) l% y/ G公仔箱論壇教授這樣堅持，堅持纔有效果。父母生我們時，三陰3 Y% Z' |. X1 p. i" y0 _
交這個大補穴已經在我們身上了，等於是父母給我們往抗衰老銀行裡存了一筆巨額財產。既然是父母無私的贈與，我們為什麼不好好利用呢？3 o4 h3 a% S/ f8 W" T! W0 q1 j7 Z' X
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每天堅持按揉鏈條腿的三陰交各 15分鍾以上，還懼怕歲月的侵蝕嗎？" H" t! s: q& g' T. @( s: D
+ i3 c6 s+ j1 j9 U如果感覺用手指按揉比較累，可以用經絡錘敲打，或者用筷子頭按揉，效果也一樣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z' T3 a* Y0 \2 P3 ]4 A
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1 h6 A! Q* n' a2 S+ S( j; X* f# }辦公族常按三陰交穴保健康整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有3 I8 k2 ^1 L' ^
% C& w% I ~6 l. R8 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。tvb now,tvbnow,bttvb: `$ k) {4 I1 W& E
7 R4 Z s, B9 L e7 a0 ktvb now,tvbnow,bttvb從中醫看，這是氣血營運出現塞車了，所以要疏通疏通才行。3 B+ x. a' i& I* o9 \/ ?! `
1 `' M# R" U- x2 ftvb now,tvbnow,bttvb一個比較偷懶的方法就是按揉小腿上的三陰交穴。5.39.217.779 g$ }( Q' I; p3 N
- o8 j0 T- n/ q% `* x l1 f4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。整天悶在辦公室裡埋頭工作，頭暈腦漲是經常出現的症狀，有些女性朋友還有食慾減退、便秘、沒力氣、心煩的表現。
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三陰交穴是足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會之處，此穴位置在內踝尖直上3寸，脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb7 _( z9 I# O( \& f3 L1 |
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針灸或按揉該穴具有健脾益氣、滋補肝腎、除濕通絡等功效。
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此外，三陰交穴對女性的血液循環、荷爾蒙的調節有密切的關係，所以掐揉這個穴位可以使皮膚滑嫩細致，對於有痛經困擾的人，也可以常按此穴來獲得改善。
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建議每天用拇指或食指按壓此穴2∼3次，
. D/ H3 z! Z$ P( z5.39.217.77每次持續2∼3分鐘，使局部產生酸脹感。長期堅持按摩，可以調經及防治婦科病症，同時有強身健體和美容抗衰5.39.217.77* N8 H6 M! w/ b) T- l1 k
老作用。
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除了按摩，也可以對三陰交穴進行艾灸。用艾條（一般藥店有售）點燃後，對準穴位“烤”，每次10∼15分鐘，以局部溫熱為度，每日或隔日1次。
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另外，臨睡前艾灸或按揉、熱敷該穴還可以收到安眠的效。5.39.217.774 B2 @& Q+ z! D* U# X/ y4 B* g
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發表於 2010-11-7 06:37 AM
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