蜜味牛仔骨% s; t( @* l8 Y6 y {9 Y
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材料：(4人份)
" y6 I' M& e9 V/ f# s" ^公仔箱論壇牛仔骨 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊]
5 {; J7 G1 R' s- l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?$ T) D. g" P* z4 }& ?
甜青椒 1/2 個 [切絲]
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甜紅椒 1/2 個[切絲]
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; q, f$ W3 v7 u: b3 \! C( n0 `: V4 z6 S公仔箱論壇洋蔥 1/2 個 [切絲]
9 C/ c5 L. v( q- `+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^7 t' q5 |/ o9 R: V4 Y2 r0 h# `* w
乾蔥 2 粒 [切片]! w( _ Z7 N% w' @" U1 W
醃料： * A6 b, E# |4 L* x I; C
特級鮮味生抽 1 湯匙
1 s9 y. L4 _" i" n, q舊庄特級蠔油 1 茶匙
( _& ~$ P7 \( q5.39.217.77芝麻油 1 茶匙公仔箱論壇. C f7 z! b/ T5 T9 x3 ~2 X
. d7 E* |$ Q5 z* i+ qtvb now,tvbnow,bttvb酒 1 茶匙
) q3 q; B: k' ^; O. M8 C( s6 E. C水 2 茶匙4 U( d; Q/ p6 @: y3 z
芡汁：
# q2 r x1 q) }" \' n5.39.217.775.39.217.77* Y. u9 J1 u4 ?% T5 ?! Z
粟粉 1 茶匙
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1 Z' c! [: Q- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k" ]' g9 O' M1 w1 J w7 X# s
% c/ o6 ~2 K, u4 w特級鮮味生抽 2 湯匙
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- R6 d2 W5 o8 L& }- g蜜糖 1 湯匙
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做法：5.39.217.771 L2 Z# V( Q3 y4 v6 C+ R6 M
1. 牛仔骨與醃料拌勻。
" _9 r( ]1 h% q- g# o1 ltvb now,tvbnow,bttvb2. 用2湯匙油將牛仔骨煎至熟透，瀝乾。
6 m# |8 n! x. \4 N" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 用剩餘的油炒香乾蔥，洋蔥及甜椒約1分鐘，加入牛仔骨及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2014-8-1 05:48 AM
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