[美食介紹] 乳酪金瓜焗饭 ， 描述： 附图

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乳酪金瓜焗饭                                                                                                                                           5.39.217.779 `+ K. h1 f5 k% T" u! i3 P
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这道小金瓜奶酪焗饭是很值得一试的烘焙。秋季是南瓜成熟的季节，有各种各样的南瓜，你可以选择任意一种的南瓜做这道料理，当然，小点的更容易熟。然后将蔬菜和米饭的混合物装进南瓜壳里焗烤熟，光看着就特别有食欲。烤蔬菜也是一道很容易制作的餐桌美食。这样一道南瓜[/url]焗烤饭，配上辣番茄酱就是一顿丰盛的晚餐。
3 l5 B6 t0 {" p3 g3 z6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _5 [6 U* _% g0 x: [! F% v
原料公仔箱論壇* P8 [1 w, k4 f8 z
小南瓜   4个（每个约350g）tvb now,tvbnow,bttvb% W% e" E6 w# w6 u" I& e
混合野生印度香米    1杯（200g）tvb now,tvbnow,bttvb. R* I" ]' f6 _6 |: U
辣椒和大蒜油  4汤匙（60毫升）: r9 d# ~( r/ M) k
格鲁耶尔 (Gruyere cheese 或者Mozarrella chess)奶酪碎   1杯半（150g）（注：以上原材料可以制作4份）
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  M" k! l9 F+ K& v  V5.39.217.77[做法]
% ]1 ^, O5 T( Q公仔箱論壇1. 预热烤箱至190度。用小刀在小南瓜的顶端扎几个孔，然后放到烤箱烘烤30分钟，直到南瓜[烤软。烤好后自然放凉。* `+ H0 C7 z, Y' Z' l
2. 乘烤南瓜的时候，米淘洗干净，加少许盐，煮12分钟，煮软，然后倒掉米饭里的汤水。每个南瓜切掉一个顶盖，并挖出南瓜里面的南瓜籽和瓤，丢弃不要。挖出的南瓜肉，4 z3 Q7 {+ b) u4 T0 w1 ~
    切碎备用。
; U. s$ R) Y8 `  D( h. a5.39.217.773. 平底锅热油并切碎的南瓜肉炒5分钟。留4汤匙的奶酪，把剩下的奶酪粉和米饭加少许盐，倒入锅中拌匀。
  ?7 M' _! E4 P( _& w( t: Y4. 然后把混合的米饭和菜罐装到南瓜壳里，放到烤盘上，撒上剩余的奶酪粉，烤20分钟。
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