根據台灣成大醫院統計，國人痔瘡罹患率高達86％，可謂是十人九痔，是每個人一生中都很可能必須面對的問題，而痔瘡帶來的不只是疼痛、出血，還可能被糞便中的細菌感染，最好趕快積極改善。5 @! \& q7 j0 \6 W8 b8 {
; l! H' d& {" E" A公仔箱論壇想要治療痔瘡，除了要趕緊就醫治療外，專家也推薦一些簡單的穴道按摩，幫助疏通肛門周遭血液循環，具有減輕疼痛的效果，還能幫助改善便秘，從根本輔助預防痔瘡的發生！
; w9 z* k4 c9 {8 g" z- k+ m/ w
3 s. u2 n0 v5 ?9 Otvb now,tvbnow,bttvb按壓穴道提高血液、淋巴流動，可望預防便秘、痔瘡5.39.217.77: s; s. N3 \ b; d+ B' _" S
台灣禾馨民權婦幼診所大腸直腸外科醫師鍾雲霓在文章中指出，常見的痔瘡大致可區分為內痔、外痔，內外痔以肛門內部的齒狀線來區分，其中位於齒狀線以上所產生的內痔，該處的神經較不敏感，常以無痛性脫垂、無痛出血來表現；而位於齒狀線以下的外痔則可能會有腫、熱、痛以及異物感來表現，因為該處密布神經、較為敏感。! f# I3 Z# e* {# r
tvb now,tvbnow,bttvb6 o! K. h+ `! L
日本東京指壓師會會長、按摩指壓師佐藤一美表示，常見的外痔是因為靜脈血液流動不佳所造成的，外痔容易受到糞便的大腸桿菌等病菌感染，再加上如果有影響到生活，通常會建議趕緊就醫治療切除，並透過妥善照護方式來照顧患部。
' @# V n6 I, l6 F; h+ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ g' @5 {) T) _tvb now,tvbnow,bttvb佐藤一美強調，其實不管是哪一種痔瘡，透過提高下半身血液流動、防止便秘、維持患部良好的清潔，都是非常重要的，而想要做到這些，佐藤一美建議可以泡澡取代沖澡，透過泡澡能幫助溫潤下半身，同時再搭配良好的睡眠、飲食習慣，並維持排便規律，都有助於預防改善痔瘡問題。
" N- }4 m6 a% w$ X) S5.39.217.77公仔箱論壇, `4 g5 V% ]8 ^7 {: O( L/ o6 ]" g4 L
而根據佐藤一美的治療經驗，其實人體是有穴道對痔瘡有正面幫助的，透過簡單的按摩，就可能有助於改善肛門周邊的血液流動，同時還具有緩和疼痛的效果，對痔瘡的改善相當有幫助。他推薦了3處：長強穴、百會穴，以及腳底區域，透過刺激按摩可望幫助改善痔瘡問題。* K% h/ D$ Z1 X ]" f
5.39.217.77* B1 w1 x6 J; i/ b4 e: D% x
日本森之宮醫療大學東洋醫學講師印藤裕雄也表示，從東洋醫學的觀點來看，痔瘡是因為體內陰陽精氣平衡失調、飲食習慣不佳、腸道水分代謝異常等原因所導致，而透過按壓刺激穴道，可望幫助提高淋巴及血液的循環，具有緩和疼痛等效果。
3 x( f5 k0 |3 R! ^/ r8 btvb now,tvbnow,bttvb
4 N/ f0 T- [' s5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如說，萬能的百會穴就是其一。日本田中針灸指壓治療院院長田中勝指出，百會穴名稱的由來，是指其乃非常多（百）經絡匯聚（會）之場所，是非常重要的交會穴，透過刺激百會穴，能讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，就可能包含了改善痔瘡等各種健康功效。
; O7 e ~( n8 d" I8 w+ s- KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s" |$ b8 k6 b
另外，在中醫裡屬於督脈的「長強穴」更是通便、療便秘、主治痔瘡的穴位，日本東京中醫學研究所所長孫維良也指出，刺激尾骨處的長強穴具有改善痔瘡的效果，且長強穴特別推薦在泡澡時按壓，此時血液循環較好，能獲得更好的效果。同時孫維良也提醒，想要改善痔瘡，平常要注意肛門部位的清潔，也應避免吃太多辛辣、刺激性的食物才好。, E% A$ H/ F- v4 B! O
( C/ k7 w( m3 m( d* N% Ltvb now,tvbnow,bttvb預防痔瘡、便祕！快記下第二頁的3個穴道位置吧
: L/ a3 S# ], E) T/ V. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ R) f! v) h) F! `3 |1 y' Itvb now,tvbnow,bttvb簡單按壓3處穴道幫助預防痔瘡與便祕問題5.39.217.77+ k* @0 X; N6 K# p8 M8 A
- 左腳腳底區域
# x# t, \9 |: i& t, Q佐藤一美指出，腳底這塊區域對應著肛門、直腸、降結腸，透過刺激按壓，能幫助提高肛門周遭的血液流動，具有防止便秘的效果。
( ^& F# r) Q) f F$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 V! |& H c, N" K8 R0 h做法- 按壓左腳腳底此處區塊，以感覺到舒適的力道持續按摩5分鐘即可。
8 U0 Y6 A* C4 r1 J: E% {2 L2 Ntvb now,tvbnow,bttvb※按壓左腳即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N4 ?7 W8 r" L; E3 a" r, {% A+ c
- 長強穴
9 U" s5 q5 I. k( D ptvb now,tvbnow,bttvb長強穴位於脊椎最下方尾骨尖端處。5.39.217.77. v& z6 K1 f1 i% P. M4 _5 A
5.39.217.77( r1 z4 V" e2 L- g
做法- 以手指按壓長強穴3～5分鐘，建議泡澡時在浴缸裡面做，效果會更好。
2 }6 J% X7 ?: {3 ]1 f3 O5.39.217.77
- 百會穴
$ w+ X2 X% d/ z+ j5.39.217.77百會穴位於頭部上方，讓其下的經絡所支配的內臟、肌肉、神經、血管、淋巴都獲得活化，對預防痔瘡特別有效。
4 Y5 K6 n Z2 S. R3 x; m) e3 v# [0 L% ^! Q- N4 G7 V0 A
做法- 用雙手指尖在百會穴按壓3～5分鐘。公仔箱論壇. z% ^; V& v) X& A8 @
|
發表於 2020-8-3 07:08 AM
| 