前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
" j6 w7 s5 T; V; v主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
' t/ E! a) p* Q4 e+ Y5.39.217.77的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
# _. z9 v. d' x6 b0 g滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；tvb now,tvbnow,bttvb: s( \* ~6 T4 E0 u
對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
" h3 m# u' }/ n9 ?+ ~$ |1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病# V' N; Q* k v, Y
健身，祛病延年的作用。
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5 A2 Y( l) G, d( u, V" Z8 L脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
$ q0 m; j0 o. V- Y( K# }" d域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
& t0 m+ h5 F# A; x! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的5.39.217.775 f3 r/ y. p7 W1 q% I
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
Q* k; S" f' Y# w9 K1 wtvb now,tvbnow,bttvb最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；tvb now,tvbnow,bttvb& F4 W; G4 y7 I$ ?* r
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得tvb now,tvbnow,bttvb9 Z# r( w& g) @' V& d/ Q+ y" {
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家tvb now,tvbnow,bttvb( a$ s/ p5 B! ^% M5 z5 i
們稱之為「腋窩運動」。5.39.217.77! J' Q; T6 W$ d5 W
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中5.39.217.778 w' b- `7 ?' F! z0 ~# S5 ^
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
8 _0 {% U { C$ Rtvb now,tvbnow,bttvb臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。5 @) V8 E- b$ G1 h
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
0 R9 }: i" A5 i5.39.217.77還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x! V; H0 K/ u+ ?
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x- j5 G$ N$ B. w7 y% l
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
+ j( H. h) [% @# P6 Stvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
0 K9 X0 y! N3 ^$ m8 u8 b公仔箱論壇調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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