前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
; O6 J& J2 a: x7 |! f2 k6 H9 \3 E主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來tvb now,tvbnow,bttvb+ Q& \* H# ~' K) A9 G, q
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
$ k: g' [" j, v) A/ V滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
O0 t8 A' E, b4 p對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上
, Q1 a' {+ S& ]% Y1 Q5 t" g8 D0 ^至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病
2 v( P9 s! Z9 L: h公仔箱論壇健身，祛病延年的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y/ { w6 s. u
& Z+ L- e" ~1 Y公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區公仔箱論壇: f8 |, R/ p6 e. K2 u" M2 b- o; U
域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經tvb now,tvbnow,bttvb N2 |0 F7 H b! e8 v
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
Y' S2 E0 W/ H2 ?5.39.217.77疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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1 ]0 R8 e7 ^4 n. T5 h7 L5.39.217.77腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多' m9 x3 v% h5 x9 r
最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；" m$ m) M/ ?; u1 [6 }% t% ^
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
, b. ^6 Y% s# atvb now,tvbnow,bttvb到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
+ p/ I: F+ o6 g/ b9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。們稱之為「腋窩運動」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?$ H: T9 G( ?% ]8 l! i2 q
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中
; n- I) Z5 _4 \: W' \4 ?( Ztvb now,tvbnow,bttvb醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚5.39.217.77& V1 E/ }3 i6 v! V2 M1 e+ K# G
臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。% B" i" [# |! l! z; J7 U
! U9 o5 {1 Y* q0 a4 z腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家公仔箱論壇5 D; N3 j2 Q! ^, ?
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯5.39.217.77) I' j0 {3 m1 [# E' y( p6 d
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇7 M7 w5 g! n+ s; p$ q O
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X+ J, r P" A0 t6 V
水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
G+ d, B7 Q/ p2 a9 ^% b2 q0 Ytvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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