前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是0 y3 h- O2 I4 ^5 O$ Y3 K! p
主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來
( I/ @8 M: d+ E' b的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W& d3 w( ]) R. z) J
滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
. N! d* I$ r: O% N0 E* L' [9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上9 q8 `" N5 g4 {8 P% p. a% ^
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病. W- j: o/ v9 I
健身，祛病延年的作用。9 b9 G2 T6 u/ W0 E% R+ F" @8 ^% e
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脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
6 N/ i& L5 t7 ` ~tvb now,tvbnow,bttvb域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經
: [6 M: R: j) }: ]; GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的
7 J, n7 c- ~4 Atvb now,tvbnow,bttvb疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。. x3 ]% b8 g0 r. y" h) c" M. P
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
9 j3 p( v+ e1 ]2 t& ~2 z( y, Y6 ?公仔箱論壇最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；3 _0 ~; C+ K3 ]
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得
- A* a. s' T& ?- _# l5 v5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家
) [+ C$ o# |3 Q7 H3 A/ R5.39.217.77們稱之為「腋窩運動」。
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肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇- v: t4 }1 j4 L, j: {- J# e: }
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
1 P' Y9 b5 D. V臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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7 v ~4 W* f, Y' q4 L) ~腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家tvb now,tvbnow,bttvb. M7 w$ w& F' B$ W5 l" T
還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯
8 S5 s; S, t. F# |5.39.217.77繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，公仔箱論壇9 R0 u# p- Z% \ {! V& [
可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
+ X1 ^1 J) z& b! Ntvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
( i% i1 G% @ W% r8 Ztvb now,tvbnow,bttvb調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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