, O1 s( ? ~$ j" ]9 I | 完 成tvb now,tvbnow,bttvb) a' S3 m m3 Z
|
| 材 料 ：
: Q% U, J( U5 q5 w8 k公仔箱論壇龍 利 柳 1 塊 1 M( U& p2 R" B. S7 y: ~. n
帶 子 2 粒
& a5 e3 q& K+ f) A7 Z) t% W6 n& B- |( Y |
4 q" O- {# K* C6 Z- Y# q: O. ^, y& j5.39.217.77
0 t" L: \( h# i' b& H$ z4 Q( w; v! h醃 料 ： 
6 B: k, V- Y" t" r! e7 Y, S9 etvb now,tvbnow,bttvb
- e2 ]; B+ z& v4 E4 z6 @/ Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S G" [& |7 c& ]
|
|
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n- N& b& o }
豆 蔻 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p7 o, [, a) A+ g4 t
生 粉 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y( l7 c/ g9 B V' }: g
/ }( @; U% P6 A4 l2 p調 味 料 ：鹽 少 許 ( y; B/ @1 ^/ o$ Z5 p9 M x; g# p P! q
紅 椒 粉 少 許
6 Y' B0 B& b) T3 s) j- z! A; r1 w2 G$ C
汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb) v3 x" E3 ` K! l) l) P: S
蘑 菇 4 片
' U/ Q9 s+ \5 E! B& d/ g+ _上 湯 1/2 杯
* N+ h6 P* G9 M- K) n4 u- T$ ]tvb now,tvbnow,bttvb
2 l2 B+ [! b# `3 m; h( m" G) [做 法 ：  # h! F7 l+ K. `& X, T
公仔箱論壇% t2 o6 V n: W7 {$ M! k6 }: R
" n$ D) v7 X5 i7 s/ o. @) p公仔箱論壇 |
|
5 C5 K, u0 }& e* _! } n- u0 `% b
1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
7 Q5 D- s8 G- u8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 I5 ~1 f! u* l& \9 |
龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 1 `# g/ ^2 `6 {/ B& F7 o
Roll scallop into sole fillet.5.39.217.77" ~( L i3 ]3 G/ y$ N7 s% `$ f
公仔箱論壇) `+ T3 F0 X- O% q q$ _
( Z. d7 ~2 H0 r公仔箱論壇
( u/ b5 Z2 ~( o# l" M# F! @
, s1 C4 o9 v( j& D5 @3 B- i/ ztvb now,tvbnow,bttvb |
|
, n p) Y6 ~ d1 R% I. n. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
$ `" K) \% G, x* B! x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M! S9 @' u8 K, O
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 公仔箱論壇4 E) K; X% {& `; ?( o9 R# i# @
Steam for 8 minutes.tvb now,tvbnow,bttvb; H' s8 a& r; H* R- x; n( w/ x
# j+ ~- y0 s; w- S: a9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
& E" P" G. Y8 _/ }$ U' aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x$ N8 X/ c. P5 Z0 h
煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
+ l% D* I$ ?( d2 M/ |, [5.39.217.77Add stock and sliced mushroom.( e D/ B$ `8 D- E7 u- N( `, x3 f
|
|
: c9 D/ K& ^+ P$ ~+ Q3 e0 C3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 公仔箱論壇. f0 {( {) o4 w- x) |0 X
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
9 e- _- \( a' B* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
% L6 {9 z0 A/ E1 ^$ B7 |3 O# I: ?tvb now,tvbnow,bttvb
! @& U; {8 \$ B) l0 \$ T2 ytvb now,tvbnow,bttvb心 得 
6 g6 D2 M. G, r, T
7 K" l& R$ ^: B公仔箱論壇
$ w5 a2 M. e9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
$ ~- S3 e/ a) b' D5.39.217.77在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
2 v+ L0 x1 v: n. k0 }0 u4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.公仔箱論壇& q% f2 R2 e- G/ E) C5 c- A0 y' V
公仔箱論壇5 @$ x0 {3 F- D* z- W0 v
Sole Fillet Roulade With Scallop
. C R5 V& [9 f. YIngredients ：1 piece Sole fillet9 ]: ?9 Y. ] ?6 ~$ ~4 |2 l
2 pieces Scallop公仔箱論壇& W# Z+ _' `! T( M" D: g+ B
% e0 x2 L, q- C T/ {3 q! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Marinated ：A few Nutmeg3 c& M- ?2 A* Q1 W! P/ O. ^3 d. O
1 tea spoon Corn starch' {: \0 Z6 {1 G& U: x- c- d5 s
7 i6 f# B* G( F f5 y% uSeasoning ：A few Salt
4 }0 s. g5 J' G0 c7 R- N- T公仔箱論壇A few Paprika
; F& ]- j$ x+ ?' ktvb now,tvbnow,bttvb
c" J* T6 r, F5 k* h' m4 D5.39.217.77Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice6 c- I. W& b( b I) q3 Z
4 pieces Mushroom7 _- M; p/ T& q" M8 R, _( `: e' o
1/3 cup Stocktvb now,tvbnow,bttvb, K% |% B/ j6 j9 i) k# M
% ?2 V l, }9 ~$ F- ?1 t7 wMethod ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
% W3 a1 \8 g; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
" m" F% H3 ^/ M" a' a$ P+ b' G5.39.217.773. Steam for 8 minutes.
0 _% V' s! m0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
/ q& Q% s- B( n. \8 S5.39.217.775. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
| 