* |: o: i; E$ q4 etvb now,tvbnow,bttvb | 完 成
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| 材 料 ： 5.39.217.77! ]& ^$ h, u, L# {8 y4 j
龍 利 柳 1 塊
. |! {5 x5 U# m2 a帶 子 2 粒5.39.217.77! c" D7 w2 J5 @6 p& q1 v1 ^! ?
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0 @0 w; q( e; l% N; R* [' O0 J5.39.217.77醃 料 ：  ) ~# U; O# C) P- z
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公仔箱論壇. v/ _, ?' \/ X) V. t
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. R+ @+ {/ {$ m8 Q' M# L豆 蔻 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb: x$ u/ G3 a# x) v- e8 ~+ [
生 粉 1 茶 匙) }1 u$ Q( q- y( f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R" ~1 @" J: n- C! e! Q$ W. ?
調 味 料 ：鹽 少 許
8 k' K+ {; M( }0 `& B6 H3 ~" _紅 椒 粉 少 許
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2 _5 g! A) Q' D, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
! ~- _' ?! _, B& n1 @蘑 菇 4 片
- x+ O% P) c" N( }* f5.39.217.77上 湯 1/2 杯
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4 c B9 w* i, ^公仔箱論壇做 法 ： 
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 公仔箱論壇 e- x. [4 ^! K9 g
( J9 V( |/ z4 a6 g/ C# V4 @+ b龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 5.39.217.77- E0 p7 t/ n) M$ b- n" m- ~$ }
Roll scallop into sole fillet.
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$ ?& _* ?; L# H8 h: z. M K) ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D& H9 y' ]1 y7 Q8 @) Z, s" I! e* U
' w8 F& Y7 R( [/ H0 E在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
$ L* D" R$ k$ N- r# O# R+ s' p) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steam for 8 minutes.9 B$ {, B5 c( N5 G, ~) U4 L g ?# a
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煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 tvb now,tvbnow,bttvb- p# r/ S5 |# T! s+ g
Add stock and sliced mushroom.
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& W, S, W A* U3 ^' e* ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 tvb now,tvbnow,bttvb4 k: U- s' J+ X" X5 }! M
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 5.39.217.772 }0 h, }" A- f& r
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _: a/ ~9 L4 z" ?% V, t: F
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心 得  公仔箱論壇# h6 R4 `, i- t
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' t9 J7 Z$ B8 a$ D$ i% b8 |公仔箱論壇在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
: [4 Q' L- j+ A2 ~* D5.39.217.77At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.5.39.217.777 E+ q1 y& P7 K
0 Z) n# C$ q, V8 p公仔箱論壇Sole Fillet Roulade With Scallop
) X5 t4 D# \$ N5 \tvb now,tvbnow,bttvbIngredients ：1 piece Sole fillet
8 j* `+ n8 d+ D/ ?( s; H, I2 pieces Scalloptvb now,tvbnow,bttvb7 L/ e" J: X1 Y7 {, y9 I
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Marinated ：A few Nutmeg
0 V- c. i7 I1 Q) P1 [5.39.217.771 tea spoon Corn starch" n7 j! P O5 z& @
$ f6 k( L: K! o Z/ l9 O) tSeasoning ：A few Salt5.39.217.77( p' u: w3 u. Z! @6 m( [/ r
A few Paprika
* `! |* R6 n1 P! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& N0 y6 `3 X$ A公仔箱論壇Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice3 j$ D3 E4 `/ p: j* W4 P
4 pieces Mushroom
2 ^- w1 i8 \( c" }; J- j1/3 cup Stock
! i) o+ T" O2 T7 F, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ d- s* W# h+ v8 w# _
Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
' _% J/ }3 W3 Z+ |$ b2 H1 k. t( G6 {& u- N公仔箱論壇2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
8 l$ z1 Q) e3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. Steam for 8 minutes. 5.39.217.773 G7 W, L6 J" J
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
% a. c- A& u6 V5 c# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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