材料
* q0 D5 n: d" O, e, ?5.39.217.77小南瓜（半個） 500克、忌廉芝士 100克、香草碎半茶匙、西芹 2條、甘笋 1小條、鹽/黑椒碎各適量
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' {6 s/ n) g. Y8 t& E! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb) o1 k) C% }5 F0 b }/ z: \
1.南瓜去核，隔水蒸 20分鐘至軟熟，待冷，用湯匙挖出南瓜肉，並壓成茸。
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2.南瓜茸、忌廉芝士、香草碎、鹽和黑椒碎，攪拌至軟滑成芝士醬。
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2 M& S/ v9 |1 otvb now,tvbnow,bttvb3.西芹刨去粗筋；甘笋去皮。將西芹和甘笋切成約 5厘米長條，伴芝士醬享用。公仔箱論壇* d+ c9 [/ S& y0 e, v9 a9 I
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5 T; S* A$ J. ]8 H9 \2 F公仔箱論壇貼士
7 ~# T2 y' s9 U _公仔箱論壇可以原味鮮乳酪來作低脂版本，但因乳酪較稀，最好食前才拌成醬，不然會生水。! X# q; _9 e# V
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發表於 2011-12-31 05:49 AM
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