材料：
' a) x7 _, C0 p* h( p/ b8 V公仔箱論壇免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {8 O# `$ l2 g0 K1 U
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
1 h& u6 k0 K; s" h8 O1 p公仔箱論壇洋蔥 1 個 [切細粒]
- [ Z7 B9 l6 P, c. m7 _5.39.217.77雞蛋 4隻 [打勻]公仔箱論壇' F( M: U* I$ T3 W; Q
煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用
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醃料：
/ R X5 I! w8 M; `tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3湯匙
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調味料：
7 ?0 c; C9 ?5 Y9 }: |, z& j舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量
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B3 h* D% ^9 r$ `: _9 itvb now,tvbnow,bttvb做法：
2 O& P1 E3 H5 }- k& R1. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。2 Y9 k) R7 a! k3 ~% |8 |/ X; c
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
+ `/ X0 T1 q" E3 J6 d0 Y5.39.217.773. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。: o; L' G! I# }
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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