材料：tvb now,tvbnow,bttvb5 S" a$ x1 @1 ?
免治牛肉 [剁碎牛肉] 300克 [10 安士/8 兩]5.39.217.77$ N) f( _+ u/ K& b! ^
甘筍 25克 [1 安士] [蓉磨]
: }( t* P5 f( G# \5.39.217.77洋蔥 1 個 [切細粒]5.39.217.77* P8 T$ x' {* A4 ?) O
雞蛋 4隻 [打勻]
( p5 H- x+ y. |5 P3 [+ J) |5 |公仔箱論壇煮熟蔬菜及多士/漢堡包 伴吃用tvb now,tvbnow,bttvb9 y5 B9 ~/ a. q s
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公仔箱論壇4 Z- c) H- F$ a' p
醃料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b+ }2 l z, `1 o0 p
舊庄特級蠔油 3湯匙7 V+ ^ M6 C$ w6 d: X
公仔箱論壇, M9 ^: p4 e6 v1 B# h6 f
: z5 [. O/ ?7 j# j2 a$ @6 A5.39.217.77調味料：
# w' \8 y; d7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油 1/2湯匙，胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]: Q8 r6 L8 C, C
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; P' Y3 }* f- _# r! s5 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法：
/ H; t0 U/ ~4 \& R6 r3 j e9 Y5.39.217.771. 將牛肉、洋蔥及甘筍與醃料拌勻。公仔箱論壇$ `8 g& _' _- L
2. 將牛肉分成4份，造成漢堡扒形狀。
; D# R. l5 ?! m5 @3 q3. 用2湯匙油將漢堡扒煎至金黃熟透，保暖。 Y& Z3 ~( a L) T0 i4 }
4. 雞蛋與調味料拌勻，用3湯匙油炒至僅熟，與牛肉漢堡、蔬菜及多士一起進食。/ |$ b. t/ x; r6 j1 E4 {
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發表於 2008-9-18 09:52 PM
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